核心前提：合同已签订一年，现对方单方面毁约。
结论前置：
- 若合同中有明确违约责任条款：您可依据合同条款，要求对方承担违约责任，包括但不限于支付违约金、赔偿损失等。
- 若合同中无明确违约责任条款：您仍可要求对方赔偿因违约给您造成的实际损失，但需提供充分证据证明损失的存在及金额。
详细分析：
一、合同中有明确违约责任条款
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条：“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。”若合同中已明确约定了违约责任，如违约金数额或赔偿损失的计算方法，您可直接依据合同条款要求对方承担责任。
- 操作建议：首先，与对方进行书面沟通，明确指出其违约行为，并要求其按照合同约定承担违约责任。若对方拒绝履行，您可考虑通过法律途径解决，如向法院提起诉讼或申请仲裁。
二、合同中无明确违约责任条款
- 法律依据：同样依据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，即使合同中未明确约定违约责任，违约方仍需承担赔偿损失的责任。但此时，您需承担证明损失存在及金额的举证责任。
- 操作建议：
- 收集证据：包括但不限于合同文本、交易记录、沟通记录、损失计算依据等，以证明对方违约给您造成的实际损失。
- 与对方协商：在掌握充分证据的基础上，与对方进行协商，要求其赔偿您的损失。协商过程中，可保持冷静、理性，避免情绪化冲突。
- 法律途径：若协商无果，您可向法院提起诉讼或申请仲裁，要求对方赔偿您的损失。在诉讼或仲裁过程中，您需充分展示证据，以支持您的主张。
三、其他注意事项
- 合同解除：若对方单方面毁约导致合同无法继续履行，您可考虑解除合同，并要求对方赔偿因此给您造成的损失。但需注意，合同解除需符合法定或约定的解除条件。
- 时效性：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，诉讼时效期间为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，您需在诉讼时效期间内提起诉讼或申请仲裁，以维护您的合法权益。
总结：面对对方单方面毁约的情况，您应首先查看合同中是否有明确的违约责任条款，并据此要求对方承担责任。若合同中无明确条款，您仍可要求对方赔偿实际损失，但需提供充分证据。在处理过程中，建议您保持冷静、理性，通过协商或法律途径解决争议。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。