针对您提出的“公寓租房签了一年合同，中途租金降价了怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，您需要仔细查看租赁合同中的相关条款。合同是双方约定权利和义务的法律文件，具有法律约束力。在合同中，通常会明确约定租金的金额、支付方式以及是否允许在租赁期间内调整租金等关键信息。

1. 查看合同条款：

   • 如果合同中有关于租金调整的具体规定，比如“在特定情形下，双方可协商调整租金”或“租金每年根据市场情况调整一次”等，那么您应按照合同中的约定来执行。
   • 如果合同中没有关于租金调整的条款，或者明确规定了租金在租赁期间内不得调整，那么您就需要与出租人进行进一步的协商。

2. 与出租人协商：

   • 在没有合同约定的情况下，您可以向出租人说明您希望降低租金的合理理由。这些理由可能包括周边市场租金的普遍下降、房屋存在某些使用问题（如设施老化、维修不及时等）影响了您的居住体验，或者您的经济状况发生了变化等。
   • 如果出租人同意降低租金，双方应签订一份书面的补充协议，明确新的租金金额、支付方式以及生效时间等关键信息。这样做可以避免未来可能出现的纠纷。
   • 如果出租人不同意降低租金，那么您应尊重出租人的决定，并继续按照原合同的约定支付租金。擅自降低租金可能构成违约行为，您可能需要承担违约责任，如支付违约金、赔偿出租人可能遭受的损失等。

3. 法律后果与风险防范：

   • 依法成立的合同具有法律约束力，双方都应按照合同的约定履行义务。如果您擅自降低租金，出租人有权追究您的违约责任。
   • 为了避免纠纷和法律风险，建议您在协商过程中保持冷静和理性，尽量通过友好协商的方式解决问题。如果协商无果，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师的意见。

综上所述，面对公寓租房中途租金降价的问题，您应首先查看合同条款，然后与出租人进行友好协商，并尽量通过签订书面补充协议的方式来明确新的租金和生效时间。如果协商无果或出租人不同意降价，您应继续按照原合同的约定支付租金，以避免可能的法律风险和纠纷。