上班途中发生车祸且对方全责时，您可以按照以下步骤进行理赔：

一、明确赔偿范围并收集证据

首先，您需要明确可以向对方及其保险公司主张的赔偿范围，这通常包括：

1. 医疗费用：涵盖实际产生的各类医疗费，如住院费、康复治疗费等，务必妥善保留好相关的医疗票据作为赔偿依据。

2. 误工损失：根据您平时的月平均工资和误工天数来计算实际收入减少的部分。

3. 护理费：如果需要他人来护理，可以根据护理人员的收入情况以及护理的天数来计算。

4. 交通费：实际发生的交通费用，如看病、复查等产生的费用。

5. 伤残赔偿金及辅助器具费：如果车祸导致伤残，还可以主张伤残赔偿金以及残疾辅助器具费等。

6. 精神损害抚慰金：根据受伤的具体情况等因素，也可以主张精神损害赔偿。

同时，您还需要收集并妥善保存以下证据：

• 交警出具的事故认定书
• 医疗方面的单据和发票
• 工资证明和收入情况说明
• 护理人员的收入证明（如有）
• 交通费票据（如有）

二、与对方协商赔偿

在收集好证据后，您可以先与对方进行协商，尝试和平解决赔偿事宜。您可以根据自己的损失情况和对方提出的赔偿方案进行权衡，并争取达成一个双方都能接受的赔偿协议。

三、申请工伤认定与赔偿

除了向对方主张赔偿外，您还可以考虑申请工伤认定。根据法律规定，职工在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故伤害的，应认定为工伤。因此，您可以向当地劳动保障行政部门提出工伤认定申请，并按照规定提交相关材料。

如果工伤认定成功，您将可以享受工伤赔偿，包括停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。需要注意的是，交通事故赔偿与工伤赔偿部分项目可兼得，但部分项目存在补差关系。因此，在申请工伤赔偿时，您需要了解清楚具体的赔偿项目和标准。

四、诉讼维权

如果与对方协商不成或者对方拒绝赔偿，您可以通过诉讼的途径来维护自己的合法权益。您可以委托律师代理诉讼事宜，并向法院提交相关证据和材料。法院将会根据事实和法律规定进行判决，并要求对方承担相应的赔偿责任。

总之，在上班途中发生车祸且对方全责时，您需要及时收集证据、明确赔偿范围、与对方协商赔偿、申请工伤认定与赔偿以及诉讼维权（如必要）。希望这些建议能够帮助您顺利处理理赔事宜并维护自己的合法权益。