你可以在不让家里人知道的情况下，要求侵害你人格权的人进行赔偿。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律角度
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。当这些权利受到侵害时，受害人有权依法请求行为人承担民事责任，包括赔偿损失等。
赔偿请求权：
- 你作为受害人，有权要求侵害你人格权的人进行赔偿。这种赔偿请求权并不依赖于你是否告知家人，而是基于你自身权利受到侵害的事实。
二、实际操作角度
收集证据：
- 在要求赔偿前，你需要收集足够的证据来证明你的权利受到了侵害。这些证据可能包括聊天记录、录音、视频、证人证言等。证据的充分性将直接影响你能否成功获得赔偿。
与对方协商：
- 你可以尝试与侵害你人格权的人进行协商，要求其进行赔偿。在协商过程中，你可以明确表达你的诉求和依据，并尝试达成一个双方都能接受的赔偿方案。
寻求法律援助或起诉：
- 如果协商无果，你可以考虑寻求法律援助或向法院提起诉讼。在这个过程中，你可以选择不告知家人，独自处理相关事宜。但需要注意的是，法律程序可能较为复杂和耗时，你需要做好充分的准备。
三、心理和社会角度
心理支持：
- 虽然你不想让家人知道，但面对人格权受到侵害的情况，你可能会感到沮丧、愤怒或无助。在这种情况下，你可以考虑寻求朋友、心理咨询师或其他专业人士的支持和帮助，以缓解负面情绪。
社会影响：
- 侵害人格权的行为不仅会对你个人造成伤害，还可能对你的社会形象和人际关系产生负面影响。因此，在要求赔偿的同时，你也可以考虑通过公开声明、道歉等方式来恢复你的名誉和形象。
四、注意事项
- 保护个人隐私：在处理此类事宜时，你需要特别注意保护自己的个人隐私。避免在公开场合或与不相关的人讨论你的案件细节。
- 谨慎选择处理方式：根据案件的具体情况和你的个人需求，谨慎选择协商、法律援助或起诉等处理方式。每种方式都有其优缺点和适用范围，你需要根据自己的实际情况进行选择。
建议：你可以先尝试与对方进行协商，看是否能够达成一个满意的赔偿方案。如果协商无果，你可以考虑寻求法律援助或向法院提起诉讼。在这个过程中，如果你需要任何法律上的帮助或建议，都可以随时向我咨询。