如果遇到单位变相降薪的情况，您可以采取以下一系列措施来维护自己的合法权益：

一、收集证据

首先，您需要收集能够证明单位变相降薪的证据。这些证据可以包括：

1. 工资条：对比降薪前后的工资条，明确显示工资数额的变化。
2. 银行工资流水：通过银行记录，展示工资到账的实际情况，与之前的工资流水进行对比。
3. 与企业关于薪资沟通的记录：如邮件、聊天记录等，证明您曾就薪资问题与单位进行过沟通，以及单位对薪资的承诺或变更。
4. 考勤记录、工作任务安排：证明您的工作表现和任务量没有变化，但薪资却有所降低。
5. 单位发布的相关通知、文件：如果单位有发布关于降薪的通知或文件，这也是重要的证据。

二、与企业协商

在收集到足够证据后，您可以以理性的态度向企业人事部门或管理层提出异议。明确指出变相降薪不符合劳动合同约定或公司之前的薪资政策，要求企业恢复原薪资待遇。在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的表达，同时保存好沟通记录，如聊天记录、邮件等，以备后续使用。

三、寻求工会帮助

如果您的企业有工会组织，您可以向工会反映情况。工会作为员工的代表，有权与企业进行协商调解，维护员工的合法权益。工会可以协助您与企业沟通，争取恢复原薪资待遇。

四、向劳动监察部门投诉

如果与企业协商无果，您可以携带身份证、劳动合同、证据材料等，前往当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对企业的薪资行为进行监督检查，并责令企业改正不合理的降薪行为。在投诉时，详细陈述降薪的情况和证据，以便劳动监察部门能够更好地了解情况并作出处理。

五、申请劳动仲裁或诉讼

如果劳动监察部门的处理结果不满意，或者单位仍然不纠正降薪行为，您可以向劳动仲裁机构申请仲裁。在申请仲裁时，需要提交仲裁申请书、双方身份信息、证据材料等。仲裁机构会依据双方提供的证据和相关法律法规进行审理，并作出裁决。如果对仲裁结果不服，您还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

六、注意事项

1. 保持冷静和理性：在处理降薪问题时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的表达和行为，以免影响问题的解决。
2. 及时行动：一旦发现单位有变相降薪的行为，应及时采取行动，收集证据并与企业协商。拖延时间可能会使问题变得更加复杂和难以解决。
3. 了解法律法规：在处理降薪问题时，了解相关的法律法规是非常重要的。这有助于您更好地维护自己的合法权益，并避免在处理过程中犯下错误。

总之，面对单位变相降薪的情况，您应该积极采取措施来维护自己的合法权益。通过收集证据、与企业协商、寻求工会帮助、向劳动监察部门投诉以及申请劳动仲裁或诉讼等途径，您可以有效地解决降薪问题并维护自己的权益。