针对您提出的“催收说降低催收频率会发短信怎么处理”的问题，以下是我的详细分析和建议：
一、核心结论
- 保留证据：首先，务必妥善保留催收人员发来的短信，包括短信内容、发送时间、发送号码等，这些将作为后续可能出现纠纷的有力证据。
- 判断短信性质：仔细查看短信内容，判断其是否属于合法催收还是非法催收。合法催收一般会明确表明身份，内容主要围绕提醒还款、告知逾期后果等；若短信中出现侮辱、诽谤、恐吓、威胁人身安全等不当言辞，则属于非法催收。
- 采取相应措施：根据短信性质，采取不同的应对措施。对于合法催收，可以主动与催收方沟通，了解债务状况，协商还款方式和期限；对于非法催收，应向发送方明确表明态度，要求其立即停止威胁行为，并告知对方这种行为可能涉及违法。
二、详细分析
1. 保留证据
- 操作建议：将催收短信进行截图或复制保存到其他安全的存储设备中，以防短信被删除或丢失。同时，注意检查短信中是否有语法错误、错别字等，这可能是诈骗短信的标志。
- 法律依据：保留证据是维护自身权益的重要步骤，有助于在后续纠纷中证明自己的立场。
2. 判断短信性质
- 合法催收特征：明确表明身份，内容主要围绕提醒还款、告知逾期后果等，措辞相对规范、文明。
- 非法催收特征：短信中出现侮辱、诽谤、恐吓、威胁人身安全等不当言辞，或者暗示会采取暴力、骚扰家属朋友等非法手段进行催收。
- 操作建议：通过短信内容、发送号码等线索，尝试确定催收短信的发送方。可能是债权方（如银行、贷款机构等）自行催收，也可能是委托的第三方催收公司。如果无法直接判断，可以联系债权方核实是否有委托相关催收行为。
3. 采取相应措施
- 针对合法催收：
- 主动沟通：及时与催收方取得联系，了解债务状况，协商还款方式和期限。
- 按时还款：按照协商好的还款计划按时足额还款，设置还款提醒避免再次逾期，并保留好还款凭证。
- 针对非法催收：
- 明确表明态度：向发送方明确表明态度，要求其立即停止威胁行为，并告知对方这种行为可能涉及违法。
- 加强个人防护：确保人身安全，避免与催收人员发生直接冲突。
- 及时报警：如果威胁短信内容涉及严重的暴力威胁、人身伤害等违法犯罪行为，应及时向当地公安机关报案，提供相关证据，如短信截图等。公安机关将会依法进行调查处理。
4. 向监管机构投诉或寻求法律帮助
- 向监管机构投诉：如果催收涉及金融机构或金融业务，可以向中国银保监会及其派出机构投诉；如果是互联网金融领域的催收行为，可以向中国互联网金融协会投诉。投诉时要提供详细的证据材料。
- 寻求法律帮助：如果威胁短信给自己造成了较大的心理压力或精神伤害，或者涉及其他严重的法律问题，建议咨询专业律师（即我本人）。我可以提供详细的法律分析和应对建议，并指导采取合适的法律措施维护合法权益。
三、特别提醒
- 保持冷静：面对催收短信，务必保持冷静心态，不要被内容激怒或过度惊慌。
- 加强信息保护：注意保护个人隐私信息，不随意在不可信网站或平台上填写敏感信息。妥善保管身份证、银行卡等重要证件，防止丢失或被盗用。
- 提高警惕：对来源不明的短信、电话保持高度警惕，不轻易相信其内容，不随意按对方要求操作。
希望以上分析和建议能对您有所帮助。如果您还有其他法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。