如果坐别人的三轮车导致腰部颠骨折，赔偿问题需要根据具体情况来分析。以下是我根据你的情况整理的一些建议：

1. 明确责任：

   • 首先，要确定这次事故的责任归属。如果三轮车的驾驶者存在过错，比如驾驶不当导致颠簸过于剧烈，那么他可能需要承担一定的责任。
   • 同时，也要考虑你自身是否存在过错，比如是否未系安全带（如果三轮车有安全带的话）或者是否以不安全的方式乘坐等。

2. 寻求医疗救助并保留证据：

   • 受伤后，应立即寻求医疗救助，并确保保存好所有相关的医疗记录、诊断报告和费用清单，这些将作为你后续索赔的重要依据。
   • 如果可能的话，拍摄事故现场的照片或视频，以及记录目击者的联系方式，这些都有助于证明事故的发生和责任的归属。

3. 协商赔偿：

   • 在确定了责任后，你可以与三轮车的驾驶者协商赔偿事宜。赔偿可能包括医疗费、误工费、护理费、营养费以及可能的精神损害赔偿等。
   • 如果双方能够达成协议，那么可以签订一份赔偿协议，并确保协议内容明确、合法。

4. 法律途径：

   • 如果协商不成，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。你可以向我咨询具体的法律程序和诉讼要求，我会根据你的情况给出专业的建议。
   • 在法律程序中，你将需要提供充分的证据来证明你的主张，包括医疗证据、事故现场证据以及目击者证言等。

5. 注意事项：

   • 在整个过程中，要保持冷静和理性，避免与对方发生不必要的争执。
   • 同时，也要注意保护自己的隐私和权益，不要随意透露个人信息或签署不利于自己的文件。

总之，坐别人三轮车把腰部颠骨折了的赔偿问题需要根据具体情况来分析。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。