在车祸中，如果您承担主要责任并因此住院，关于医疗费、护理费以及陪同费（通常指陪护费）的计算，可以依据以下法律框架和计算方法进行：
一、医疗费
医疗费是指因治疗车祸造成的伤害而产生的合理费用，包括但不限于挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等。这些费用应当根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据来确定。您有权要求责任方（在您主责的情况下，可能是对方或您的保险公司，具体取决于保险条款和事故责任划分）赔偿您因车祸而实际支出的医疗费用。
二、护理费
护理费是指受害人在住院治疗期间或康复阶段，因生活不能自理而需要他人护理所产生的费用。其计算主要依据护理人员的收入状况、护理期限以及护理人数等因素。
有固定收入的护理人员：
- 护理费一般按照护理人员因护理而实际减少的收入来计算。这需要您提供护理人员因护理导致收入减少的证明，如工资单、银行流水等。
- 计算公式可以表示为：\(护理费 = 实际误工损失（即护理人员因护理导致的收入减少）\\times 护理天数\)。
无固定收入的护理人员：
- 如果护理人员没有固定收入，可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。
- 若能证明最近三年的平均收入状况，则计算公式为：\(护理费 = 最近三年平均收入 \\div 365天 \\times 护理天数\)。
- 若无法提供近三年平均收入证明，则直接参照当地护工的劳务报酬标准。
雇佣护工的情况：
- 如果您雇佣了护工进行护理，那么护理费就是您实际支付给护工的费用。
- 计算公式为：\(护理费 = 护理人员的日收入（或合同约定的日薪）\\times 护理天数\)。
- 您需要保留支付凭证，如收据、发票等，以证明您的实际支出。
护理期限应根据医疗机构出具的护理期限证明来确定。如果未明确护理期限，可以计算至受害人恢复生活自理能力时止。对于因残疾不能恢复生活自理能力的受害人，可以根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。
三、陪护费（陪同费）
陪护费通常与护理费紧密相关，有时甚至被视为护理费的一部分。它指的是在受害人住院期间，由家属或其他人员陪同并照顾所产生的费用。陪护费的计算可以参照护理费的计算方法，特别是当陪护人员也是护理人员时。如果陪护人员没有产生实际的收入减少（比如是退休人员或无业人员），但确实提供了护理服务，那么可以参照当地护工的劳务报酬标准来计算陪护费。
四、实际操作建议
- 保留证据：确保您保存所有与医疗费、护理费和陪护费相关的证据，如医疗发票、护理合同、支付凭证等。
- 与责任方协商：在事故处理过程中，您可以与责任方（或其保险公司）就赔偿事宜进行协商。如果双方能够达成一致意见，可以通过签订协议等方式明确赔付方式和金额。
- 寻求法律途径：如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求责任方承担医疗费、护理费和陪护费等赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明这些费用的合理性和必要性。
五、法律依据
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第八条：护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
希望以上信息能对您有所帮助。如果您有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。