结论：土地30年合同提前一年分地往出抽（调整分配）是否合理，需结合合同约定、法律规定及调整原因综合判断，以下分情况说明：

1. 若合同明确约定“提前调整”条款，且调整程序合法，则合理

若土地承包合同中已明确约定“在特定条件下（如人口变动、土地用途调整等），发包方有权提前调整土地分配”，且调整程序符合《农村土地承包法》规定的民主议定程序（如经村民会议或村民代表会议三分之二以上成员同意），则提前一年调整土地分配是合法的，也是合理的。
法律依据：

• 《农村土地承包法》第28条：承包期内，因自然灾害严重毁损承包地等特殊情形对个别农户之间承包的耕地和草地需要适当调整的，必须经本集体经济组织成员的村民会议三分之二以上成员或者三分之二以上村民代表的同意，并报乡（镇）人民政府和县级人民政府农业农村、林业和草原等主管部门批准。
  
• 若合同中已约定调整条款，视为双方对调整权的合意，调整程序合法即有效。

2. 若合同未约定调整条款，或调整程序违法，则不合理

若合同未明确约定提前调整土地分配的权利，或调整程序未经过民主议定程序（如未召开村民会议、未达到法定比例同意等），则发包方无权单方面提前调整土地分配。此时，承包方有权拒绝调整，并可要求发包方继续履行原合同。
法律依据：

• 《农村土地承包法》第14条：发包方享有下列权利：……（五）法律、行政法规规定的其他权利。但未明确赋予发包方在承包期内单方面调整土地的权利，除非符合第28条规定的特殊情形。
  
• 若调整程序违法，承包方可向乡（镇）人民政府或县级农业农村主管部门投诉，或通过诉讼、仲裁途径主张权利。

3. 若因“情势变更”需调整，需严格依法定程序

若因自然灾害、政策调整等不可抗力或重大情势变更，导致原合同无法继续履行，发包方需调整土地分配的，必须依法定程序进行：

• 步骤：召开村民会议或村民代表会议→三分之二以上成员同意→报乡（镇）政府和县级主管部门批准→签订补充协议。
  
• 风险点：若未履行上述程序，调整行为可能被认定为违法，承包方有权要求恢复原状或赔偿损失。

4. 承包方的应对建议

• 核查合同：首先查看承包合同中是否约定调整条款，若无约定，发包方无权单方面调整。
  
• 核查程序：若合同有约定，需核查调整程序是否合法（如是否召开会议、是否达到法定比例、是否报批）。
  
• 维权途径：若调整违法，可向村委会、乡（镇）政府反映，或通过诉讼、仲裁主张权利。

总结：提前一年调整土地分配是否合理，关键在于合同约定和程序合法性。若合同有约定且程序合法，则合理；否则，承包方有权拒绝。如有疑问，可直接向我咨询具体细节。