当房贷逾期并被立案后，您需要采取一系列积极且有效的措施来应对这一情况，以避免不必要的法律后果和信用损失。以下是一些详细的建议：
一、立即了解债务状况
首先，您需要清楚地了解自己的债务状况，包括：
- 欠款总额：明确您目前欠银行的本金、利息、逾期利息和罚息等具体金额。
- 已还款情况：回顾并确认您已经偿还了多少款项，以及还款的具体日期。
- 还款计划：了解原定的还款计划，包括每期应还金额和还款日期。
二、与银行积极沟通
提出延期还款申请：
- 如果您因特殊原因（如失业、疾病等）无法按时还款，应尽快向银行提出延期还款的申请。
- 说明延期还款的理由，并提供相关证明材料（如医疗证明、失业证明等）。
- 根据贷款期限的不同，延期还款的时间也有所限制（短期贷款延期不得超过原贷款期限；中期贷款延期不得超过原贷款期限的一半；长期贷款延期最长不得超过三年）。
协商分期付款：
- 如果您无法一次性还清欠款，可以与银行协商分批次还款。
- 银行通常会考虑接受分期付款方式，因为对他们而言，能够收回欠款比让借款人坐牢更有利。
三、尽快筹集资金
- 筹集首批资金：尽快筹集到足够的资金来偿还部分欠款，以显示您的还款意愿和能力。
- 避免强制执行：如果到期不打钱，银行可能会申请强制执行，包括冻结您的银行账户、查封您的财产等。
四、避免刑事责任
- 在公安立案前偿还本金：如果可能的话，在公安机关立案之前全额偿还本金，这样可以免于刑事处罚。
- 了解法律后果：根据《刑法》第三百一十三条，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能会面临刑事处罚。
五、应对诉讼后果
- 准备应对强制执行：如果银行胜诉并申请法院强制执行，您需要准备应对可能面临的资产冻结、查封等措施。
- 维护个人信誉：逾期还款和诉讼记录会对您的个人信誉产生负面影响，可能影响您未来的贷款申请和信用卡办理等。
- 避免司法拘留：如果被告具有支付能力却仍拒绝履行义务，可能会面临司法拘留等严重后果。
六、寻求专业帮助
- 咨询律师：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以咨询专业律师以获取法律建议和帮助。
- 参加调解：在诉讼过程中，您可以尝试与银行进行调解，以达成双方都能接受的还款方案。
总之，房贷逾期被立案后，您需要保持冷静并采取积极措施来应对。通过与银行沟通、筹集资金、避免刑事责任以及应对诉讼后果等方式，您可以逐步解决这一问题并恢复自己的信用状况。