核心结论：若工伤后与公司签了不该签的合同或协议书，可通过协商、申请撤销或提起诉讼等方式解决。以下是具体分析：

核心前提

用户是在发生工伤后，与公司签订了可能对自己不利的合同或协议书，现在意识到问题并寻求解决办法。

具体分析

1. 协商解决：
   • 情况说明：首先，可以尝试与公司进行友好协商，说明签订该合同或协议书时可能存在的误解、被误导或信息不对称等情况，表达自己希望重新协商合同条款或撤销该协议的意愿。
   • 操作建议：在协商过程中，要保持冷静和理性，以事实为依据，提出合理的诉求。例如，如果协议中关于工伤赔偿的条款明显低于法定标准，可以要求公司按照法定标准进行赔偿。
2. 申请撤销合同或协议：
   • 法律依据：根据《民法典》的相关规定，如果签订合同或协议时存在重大误解、显失公平、欺诈、胁迫等情形，受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销。
   • 操作步骤：
     • 收集证据：要收集能够证明签订合同或协议时存在上述情形的证据，如聊天记录、录音、证人证言等。例如，如果公司以不签订协议就不给工伤认定为由胁迫你签订，可以寻找当时的证人或保留相关沟通记录。
     • 提出申请：在收集到足够证据后，可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，请求撤销该合同或协议；也可以根据合同中的仲裁条款，向约定的仲裁机构申请仲裁。
3. 提起诉讼要求赔偿：
   • 适用情形：如果合同或协议已经履行，且给你造成了实际损失，你可以在撤销合同或协议的同时，要求公司赔偿你的损失。
   • 赔偿范围：赔偿范围包括因工伤导致的医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等直接和间接损失。例如，如果因为签订了不合理的协议，导致你无法获得应有的工伤医疗费用报销，可以要求公司赔偿这部分费用。

注意事项

• 时间限制：要注意申请撤销合同或协议的时间限制。根据法律规定，当事人自知道或者应当知道撤销事由之日起一年内没有行使撤销权的，撤销权消灭。
• 法律程序：在整个过程中，要严格遵守法律程序，按照法院或仲裁机构的要求提交证据、参加庭审等。如果对法律程序不熟悉，可以寻求我的帮助。

如果你在处理这类问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律指导，可以直接向我咨询。