遇到一房二卖的情况，想要拿回已支付的购房款，您可以按照以下步骤来操作：
一、尝试协商解决
首先，您可以尝试与卖方进行沟通，明确指出其一房二卖的行为已经构成了违约。在协商过程中，您可以要求卖方退还您已经支付的购房款，并承担相应的违约责任，比如赔偿您因此遭受的损失。如果卖方愿意配合，并且双方能够达成一致，那么通过协商解决将是最为高效和节省成本的方式。
二、收集证据并准备法律诉讼
如果协商无果，您需要开始收集相关证据，为接下来的法律诉讼做准备。这些证据应包括：
在收集完证据后，您可以向法院提起诉讼，要求卖方退还购房款，并承担违约责任。在诉讼过程中，您可以根据合同约定或法律规定，主张卖方赔偿您因一房二卖导致的经济损失，包括但不限于房屋差价损失、诉讼费用等。
三、申请财产保全
为了防止卖方在诉讼过程中转移财产，导致判决后难以执行，您可以向法院申请财产保全。财产保全是指法院在受理案件前或诉讼过程中，根据利害关系人的申请，对被申请人的财产或争议标的物采取限制其处分的强制措施。通过申请财产保全，您可以查封、冻结卖方名下的相关财产，确保最终能够顺利拿回钱款。
四、关注法院判决并执行
在诉讼过程中，法院会根据具体情况判定房屋的归属以及相应的赔偿责任。如果房屋已经过户给他人，法院可能会判决卖方返还您的购房款及利息，并承担违约责任。对于未取得房屋产权的您来说，除了要求返还购房款外，还有权主张相应的赔偿。
一旦法院作出判决，并且判决生效后，如果卖方仍然不履行判决义务，您可以向法院申请强制执行。法院将采取一系列措施来确保判决得到执行，包括查封、拍卖卖方的财产等。
五、寻求其他帮助
除了上述法律途径外，您还可以考虑向当地房地产管理部门反映情况。相关部门有权对卖方的违规行为进行调查和处理，并督促卖方妥善解决纠纷。此外，如果卖方的一房二卖行为构成诈骗，您还可以向公安机关报案，追究其刑事责任。
总之，遇到一房二卖的情况时，保持冷静并采取合适的措施至关重要。通过协商、法律诉讼以及申请财产保全等方式，您可以有效地维护自己的合法权益并拿回已支付的购房款。