面对单位突然降薪的情况，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：
一、查阅合同与规章制度
首先，你需要仔细查阅你的劳动合同，特别是关于工资待遇、工作岗位以及薪资调整等方面的具体条款。确认单位降薪是否违反了合同中的明确约定。同时，也要查看公司的员工手册、规章制度等文件，看是否有涉及降薪的相关规定，以及降薪的条件和程序是否合法合规。
二、收集证据
为了证明单位降薪的事实以及降薪的不合理性，你需要收集一系列证据。这些证据可以包括：
- 原工资待遇证明：如工资条、银行流水记录、薪资确认单等，以证明你之前的工资水平。
- 降薪事实证明：如降薪后的工资条、银行流水记录、与单位沟通降薪的邮件或微信记录等，以证明单位确实进行了降薪。
- 降薪不合理性证明：如市场薪资水平调查报告、同行业同岗位薪资对比等，以证明单位降薪幅度过大或不合理。
三、协商处理
在收集了足够的证据后，你可以尝试与单位进行协商，表达你对降薪的不满，并要求单位恢复原薪资水平或给出合理的降薪解释和补偿方案。如果协商成功，那么问题就得到了解决。
四、投诉与仲裁
如果协商不成，你可以采取以下措施来维护自己的权益：
- 向当地劳动监察大队投诉：你可以携带收集到的证据，向当地劳动监察大队投诉单位的降薪行为。劳动监察大队会对此进行调查，并根据调查结果给出相应的处理意见。
- 提起劳动仲裁：如果劳动监察大队的处理结果不能令你满意，或者单位拒绝接受劳动监察大队的处理意见，你可以向当地劳动仲裁委员会提起劳动仲裁。在仲裁过程中，你需要提交证据，并阐述你的诉求和理由。劳动仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定，作出公正的裁决。
五、法律依据
在维权过程中，你可以依据以下法律法规来维护自己的权益：
- 《中华人民共和国劳动合同法》：该法规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。如果用人单位未与劳动者协商一致，单方面降低工资，可能构成违法行为。
- 《工资支付暂行规定》：该规定要求用人单位以货币形式按月支付工资，并保存至少两年的工资支付记录。如果用人单位拒绝提供工资台账或工资清单，你可以向劳动监察部门举报。
- 《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》：该法规定，与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供；用人单位不提供的，应当承担不利后果。
综上所述，面对单位降薪的情况，你需要保持冷静，查阅合同与规章制度，收集证据，尝试协商处理，并在必要时向劳动监察大队投诉或提起劳动仲裁来维护自己的合法权益。