如果他人还你的钱是诈骗所得，且公安机关找到你，你确实需要退赃。以下是详细分析：

一. 退赃的法律依据

1. 《中华人民共和国刑法》的相关规定：根据刑法，诈骗所得属于违法所得，应当予以追缴或者责令退赔。如果你明知是诈骗所得而收受，还可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪。

二. 退赃的必要性

1. 配合司法机关工作：公安机关在侦查诈骗案件时，会追查赃款的去向。如果你持有诈骗所得，公安机关会要求你退赃，以配合案件的调查和处理。
2. 避免法律责任：如果你明知是诈骗所得而拒不退还，可能会面临法律责任，包括被追究刑事责任。

三. 退赃的流程

1. 确认赃款性质：首先，你需要确认收到的钱款确实是诈骗所得。这通常需要通过公安机关的调查和确认。
2. 退还赃款：一旦确认钱款是诈骗所得，你应当主动向公安机关退还。退还时，可能需要提供相关的证明材料，如转账记录、收据等。
3. 配合调查：在退还赃款的同时，你还需要配合公安机关的调查工作，如实陈述相关情况。

四. 实际案例

• 例如，某人因误信他人而收受了诈骗所得的钱款。在公安机关找到他后，他主动退还了赃款，并配合了调查工作。最终，他没有因此承担法律责任。

我建议，如果你收到的钱款确实是诈骗所得，应当积极配合公安机关的工作，主动退还赃款，并如实陈述相关情况。这样不仅可以避免法律责任，还能为案件的顺利侦破做出贡献。如有进一步需要，您可以继续咨询我。