公司股东和法人（这里应指法定代表人）的权力大小不能简单一概而论，而是需要依据具体情况来判断。以下从不同角度进行分析：
一、从身份和职责角度分析
法定代表人：
- 法定代表人是由股东大会或董事会选举产生的，代表公司进行对外事务的处理，如签署合同、进行诉讼等。
- 法定代表人主要负责公司的日常运营和管理方面的事务，具有相应的权限与职责。
股东：
- 股东是公司的出资人，通过持有公司的股份享有相应的权益，如参与公司重大决策（如修改公司章程、决定公司的合并、分立等）、分配利润等。
- 股东权力主要通过股东会行使，股东会是公司的权力机构。
二、从权力大小和影响角度分析
若法定代表人为控股股东：
- 在这种情况下，法定代表人的权力通常较大，因为他们不仅拥有公司的管理权，还持有公司的多数股权，对公司的重大决策具有关键影响。
若法定代表人为职业经理人：
- 在这种情况下，股东尤其是大股东的权力可能更大。他们可以通过股东会影响法定代表人的决策，甚至在某些情况下更换法定代表人。
- 股东凭借持有的多数股权，可对公司重大事项决策产生关键影响。
三、从法律角度分析
- 根据《公司法》的相关规定，公司是企业法人，有独立的法人财产，享有法人财产权。公司以其全部财产对公司的债务承担责任。有限责任公司的股东以其认缴的出资额为限对公司承担责任；股份有限公司的股东以其认购的股份为限对公司承担责任。
- 这意味着，无论是法定代表人还是股东，他们的权力都受到公司法和公司章程的约束。他们必须在法律和公司章程的框架内行使权力，不能超越或滥用。
四、实际建议
- 对于公司内部治理：建议明确法定代表人、股东的职责和权力范围，通过公司章程或股东协议进行约定，以避免权力冲突和内部纠纷。
- 对于股东：如果希望在公司中拥有更大的话语权，可以考虑增加持股比例或与其他股东联合，以形成更大的影响力。
- 对于法定代表人：如果希望更好地履行职责，需要了解并遵守公司法和公司章程的相关规定，同时与股东保持良好的沟通和合作。
总结来看，公司股东和法定代表人的权力大小取决于多种因素，包括他们的身份、职责、股权分配以及公司治理结构等。在实际操作中，需要根据具体情况来判断和平衡各方的权力。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。