结论是：成年后发现小孩不是自己亲生的，在特定情况下仍然可以要求赔偿。以下从不同角度进行分析：

一、抚养费返还

1. 法律依据：根据《民法典》及相关司法解释，由于孩子并非亲生，男方对孩子没有抚养义务。因此，男方可以要求返还自己已经支付的抚养费。这包括孩子成长过程中的生活费、教育费、医疗费等各项支出。

2. 计算方式：抚养费的返还数额通常根据男方实际支付的抚养费用、当地生活水平以及孩子的实际需要等因素进行综合考量。例如，如果男方在过去十年中为孩子支付了总计50万元的抚养费，且考虑到当地生活水平和孩子的实际需要，法院可能会判决返还部分或全部抚养费。

二、精神损害赔偿

1. 法律依据：女方的行为违背了夫妻相互忠诚的义务，且使得男方在不知情的情况下抚养小孩，不仅有金钱的支出，还有感情的投入，对于男方来说，造成了极大的伤害。因此，男方可以要求女方进行精神损害赔偿。

2. 赔偿标准：精神损害赔偿的数额通常根据侵权人的过错程度、侵权行为的方式、所造成的后果以及当地生活水平等因素进行确定。例如，如果女方的行为给男方造成了严重的精神痛苦，且考虑到当地生活水平，法院可能会判决女方支付一定数额的精神损害抚慰金。

三、对小孩生父的追责

1. 法律依据：由于小孩的生父对于造成以上的损失有直接的过错，男方可以要求他一起来承担赔偿责任。这包括抚养费返还和精神损害赔偿两部分。

2. 追责方式：男方可以通过法律途径向小孩的生父提起诉讼，要求其承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，男方需要提供充分的证据证明小孩的生父与小孩之间的亲子关系以及生父的过错行为。

四、实际案例参考

以河南省西平县人民法院审理的一起类似案件为例，法院依法判决被告孩子生父赔偿原告抚养费损失和精神损害慰问金。这表明，在实际司法实践中，法院对于此类案件的处理是倾向于保护无过错方的合法权益的。

建议：

• 如果您面临类似情况，建议首先收集相关证据，如亲子鉴定报告、抚养费支付凭证等。
• 然后，您可以考虑通过法律途径向女方和小孩的生父提起诉讼，要求其承担相应的赔偿责任。
• 在诉讼过程中，建议您寻求专业律师的帮助，以确保您的合法权益得到充分保护。

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