确认对父母尽了抚养义务，可以从物质、教育、医疗和精神四个层面进行综合考量，并结合具体证据来证明。以下是对这四个层面的详细解释及证明方法：

一、物质层面

1. 基本生活条件：

   • 抚养人需为被抚养人（父母）提供基本的生活条件，包括食物、住所、衣物等生活必需品。
   • 证明方法：保留相关购物发票、转账记录等，以显示为父母提供了必要的生活支持。

2. 生活水平：

   • 提供的物质条件应达到当地一般的生活水平，确保父母的基本生活需求得到满足。
   • 证明方法：可以通过比较当地平均生活水平，结合自身提供的物质条件进行说明。

二、教育层面

1. 接受教育权利：

   • 应保障父母接受教育的权利，尽管对于成年父母而言，这一点更多体现在支持其继续学习或提升技能上。
   • 证明方法：若为父母支付了学习费用、购买了学习资料等，可保留相关凭证作为证明。

2. 教育资源：

   • 积极为父母提供所需的教育资源，如书籍、课程等，以支持其个人发展。
   • 证明方法：保留购买教育资源的相关发票或记录。

三、医疗层面

1. 医疗救治：

   • 在父母生病或遭遇健康问题时，抚养人有责任积极为其寻求医疗救治。
   • 证明方法：保留就医病历、医疗费用发票等，以显示在父母健康问题上给予了足够的关注和支持。

2. 医疗费用支付：

   • 抚养人应支付必要的医疗费用，确保父母能够得到及时有效的治疗。
   • 证明方法：提供医疗费用支付凭证，如银行转账记录、医疗费用发票等。

四、精神层面

1. 关心与陪伴：

   • 抚养人应给予父母必要的关心、爱护和陪伴，关注其心理和情感需求。
   • 证明方法：保留与父母的聊天记录、通信内容，以及共同参与活动的照片或视频等，以显示在精神层面给予了足够的支持。

2. 成长环境：

   • 为父母营造一个健康、和谐的成长环境（在此语境下，可理解为生活环境），有助于其身心健康。
   • 证明方法：可以通过描述家庭氛围、共同参与的家庭活动等，来间接证明为父母提供了良好的生活环境。

证明方法总结

• 经济支持证据：如工资单、银行转账记录、缴费凭证等，显示为父母的生活、教育、医疗等支出费用。
• 生活照料记录：包括就医病历、疫苗接种记录（若适用）、日常生活的照片或视频等，证明对父母健康的关注和生活上的陪伴。
• 教育投入证明：如为父母购买的学习资料、支付的课程费用等发票或记录。
• 情感陪伴证据：如与父母的聊天记录、通信内容，以及共同参与活动的照片或视频等。

在实际操作中，建议尽可能多地保留相关证据，以便在需要时能够充分证明自己对父母尽了抚养义务。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。