下班忘记打卡一般不违法。从法律层面来看，忘记打卡这一行为本身并未违反国家的法律法规。不过，它可能会涉及到劳动合同以及用人单位的规章制度，以下为你详细分析：

涉及单位规章制度层面

用人单位为了规范员工考勤管理、保障工作秩序，往往会制定考勤制度，并将打卡与工资、绩效等挂钩。若员工下班忘记打卡，可能会按照单位制度受到相应处理，例如扣除当日全勤奖、按缺勤处理等。但这些处理方式需在合法合理的前提下进行。依据《劳动合同法》，用人单位的规章制度要对员工产生约束力，需满足内容合法、制定程序民主、向员工公示这三个条件。若单位制度不合理，例如因一次忘记打卡就扣除员工大量工资，这种处理可能违反《劳动法》中工资支付的相关规定。

员工应对层面

员工若因不可抗力或其他合理原因忘记打卡，可向单位说明情况，并提供相关证明，单位应进行核实，给予合理处理。比如，员工在下班途中遇到突发交通事故，导致无法及时返回单位打卡，这种情况下员工可以向单位提供交通事故的相关证明材料，单位核实后不应因未打卡而对员工进行不合理处罚。

特殊情况说明

如果单位将打卡与一些涉及重大利益或安全的事项紧密关联，而员工故意不打卡且造成严重后果，可能会引发其他法律问题，但这与单纯的“忘记打卡”行为本身有本质区别。例如，在一些对安全要求极高的化工企业，打卡记录可能用于确认员工是否在规定时间处于工作岗位，以保障生产安全。若员工故意不打卡且因未在岗导致安全事故发生，那么员工可能需要承担相应的法律责任，但这已经超出了“忘记打卡”的范畴。

总之，下班忘记打卡通常不构成违法，但可能会受到单位依据合法合理规章制度作出的处理。如果你在单位因忘记打卡受到不合理对待，或者对单位的考勤制度有疑问，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。