要证明上班多少天，可以根据具体情况选择以下几种方式来收集证据，以形成完整且有力的证明链：

一、有劳动合同的情况

1. 劳动合同约定：

   • 如果劳动合同中明确约定了工作期限或出勤天数，这可以直接作为证明上班天数的依据。

2. 考勤记录：

   • 要求单位提供打卡记录、考勤表等考勤记录，这些记录通常能准确反映员工的出勤情况。

3. 工资支付记录：

   • 工资支付记录按出勤天数计算工资，因此能间接反映工作天数。如果工资条上明确显示了出勤天数和对应的工资，这将是一个有力的证据。

4. 同事证言：

   • 如果有同事能够证明你的上班天数，可以请其出具书面证言或出庭作证。但需要注意的是，证人证言需接受质证才有效。

5. 工作成果相关证据：

   • 项目报告、工作任务完成情况等工作成果能侧面体现工作天数。例如，如果你参与了一个项目，并提交了项目报告，那么报告中的时间跨度可以间接证明你的工作天数。

6. 加班审批单、请假记录：

   • 这些记录有助于确定实际工作天数。加班审批单可以证明你加班的天数，而请假记录则可以证明你因故未出勤的天数。

二、没有劳动合同的情况

1. 考勤记录：

   • 即使没有劳动合同，公司的打卡记录、签到表等考勤记录仍然可以作为证明上班天数的依据。

2. 工资发放记录：

   • 工资条上会显示工作的起止时间以及相应的工资发放情况，可以据此推算上班天数。

3. 工作邮件、聊天记录：

   • 如果工作中与同事或上级有关于工作安排、任务进度等相关的邮件或聊天记录，其中可能会提及工作的时间跨度，这也可以作为证明上班天数的依据。

4. 证人证言：

   • 如有同事、上级或其他知晓工作情况的人能够证明你上班的天数，可以请其出具书面证言或出庭作证。

5. 工作任务分配表、排班表：

   • 如果公司有内部的工作任务分配表、排班表等文件，这些文件也可以作为证明上班天数的依据。

三、注意事项

• 证据的真实性、合法性和关联性：

  • 所有收集的证据必须真实、合法，并与案件有关联性。只有形成完整的证据链，才能有力地证明上班天数，维护自己的合法权益。

• 及时收集证据：

  • 在发生劳动纠纷或需要证明上班天数时，应及时收集相关证据，避免因时间过长而导致证据丢失或无法获取。

• 咨询专业人士：

  • 如果对如何收集证据或证明上班天数有疑问，可以咨询劳动法律师或专业人士，以获取更具体和专业的建议。

综上所述，证明上班多少天需要综合运用多种证据和方式，以确保证据的完整性和有力性。