首先，租客被邻居打了，应当立即采取以下措施来保护自己的权益：

1. 确保安全并报警：

   • 如果租客的安全受到威胁，应立即离开危险区域，并拨打当地的紧急报警电话报警。
   • 向警方详细陈述事件经过，包括时间、地点、涉及人员以及任何可能的证据，如伤痕、破损的衣物、现场照片或视频等。

2. 寻求医疗救助：

   • 如果租客受伤，应尽快前往医院或诊所接受医疗救治，并保存好所有相关的医疗记录和费用清单。
   • 这些记录不仅对于治疗伤势重要，也可能在后续的法律程序中作为证据使用。

3. 收集证据：

   • 除了上述的医疗记录和报警记录外，租客还应尽可能收集其他证据，如目击者证言、监控录像等。
   • 这些证据有助于证明租客遭受了邻居的侵害，以及侵害的程度和性质。

4. 咨询律师并考虑法律途径：

   • 租客可以咨询我这样的专业律师，了解自身的法律权益和可能的法律途径。
   • 根据具体情况，租客可能可以选择提起民事诉讼，要求邻居赔偿因侵害行为造成的损失，包括医疗费用、精神损害抚慰金等。
   • 如果邻居的行为构成犯罪，租客还可以配合警方进行刑事追诉。

5. 与房东和物业沟通：

   • 租客可以将事件告知房东和物业，请求他们协助处理或提供必要的支持。
   • 房东和物业可能能够采取一些措施来预防类似事件的再次发生，如加强小区的安全管理、调解邻里纠纷等。

综上所述，租客被邻居打了后，应立即确保自身安全并报警，寻求医疗救助，收集证据，咨询律师并考虑法律途径，以及与房东和物业沟通。这些步骤有助于租客保护自己的权益，并寻求合理的赔偿或解决方案。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。