若被别人诬陷和他老公有染，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 这是维权的第一步，也是至关重要的一步。你需要收集所有能证明你清白的证据，比如聊天记录、短信、邮件、通话录音等。如果有目击者，也可以请他们提供证言。这些证据将有助于你在后续的法律程序中证明自己的无辜。

2. 与对方沟通协商：

   • 在收集到足够证据后，你可以尝试与对方进行沟通协商，要求其停止诬陷行为，并公开道歉。有时候，对方可能只是出于误解或一时冲动而做出这样的行为，通过沟通协商，可能能够解决问题，避免进一步的法律纠纷。

3. 报警处理：

   • 如果对方拒绝停止诬陷行为，或者诬陷行为已经对你造成了严重的名誉损害和社会评价降低，你可以选择报警处理。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诬陷行为严重可能构成侮辱罪或诽谤罪，将受到刑事追究。报警后，公安机关将进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。

4. 提起民事诉讼：

   • 除了报警处理外，你还可以选择向法院提起民事诉讼，要求对方恢复名誉、赔礼道歉并赔偿损失。在提起诉讼前，你需要准备好相关证据和起诉状，并按照法院的要求进行诉讼程序。如果法院认定对方确实存在诬陷行为，将判决对方承担相应的民事责任。

在处理此类问题时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静和理智：面对诬陷，不要情绪化地做出反应，而是要保持冷静和理智，以便更好地应对问题。
• 及时采取行动：不要拖延时间，一旦发现被诬陷，应尽快采取行动，收集证据并寻求法律帮助。
• 尊重法律程序：在处理过程中，要尊重法律程序，按照法律的要求进行操作，不要采取过激或违法的行为。

如果诬陷行为已经对你造成了实际损失，比如精神损害、经济损失等，你还可以在诉讼中要求对方进行赔偿。赔偿的具体数额将根据法院的判决和对方的过错程度来确定。

最后，我要强调的是，面对诬陷，不要害怕或逃避，而是要勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。