针对您提出的“醉驾146拘役是否可以缓刑以及怎么争取缓刑”的问题，我将结合相关法律规定和实践经验，为您详细解答。

首先，关于醉驾146拘役是否可以缓刑，这主要取决于您是否符合缓刑的适用条件。根据法律规定，被判处拘役或三年以下有期徒刑的犯罪分子，如果犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险，且宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响，那么是可以适用缓刑的。对于醉驾案件，如果您的血液酒精含量、醉驾情节、是否发生事故等因素综合评估后认为犯罪情节较轻，且您能展现出真诚的悔罪态度，那么就有可能争取到缓刑。

接下来，关于如何争取缓刑，我建议您从以下几个方面努力：

1. 如实供述罪行，积极配合司法机关工作：

   • 在被查获后，您应如实向司法机关供述自己的醉驾行为，不隐瞒、不谎报。
   • 积极配合司法机关的调查和取证工作，展现出您的悔罪态度和合作精神。

2. 主动赔偿损失，取得被害人谅解：

   • 如果您的醉驾行为给他人造成了财产损失或人身伤害，您应主动承担赔偿责任，并尽快与被害人达成赔偿协议。
   • 通过赔偿和道歉，争取被害人的谅解，这有助于减轻您的犯罪后果，并增加您争取缓刑的机会。

3. 展现自首、立功等法定从轻或减轻情节：

   • 如果您在醉驾后主动向公安机关投案，并如实交代醉驾经过，这可以视为自首情节，有助于减轻您的刑罚。
   • 如果您能揭发他人犯罪行为并查证属实，或者有其他立功表现，也可以作为从轻或减轻刑罚的依据。

4. 证明自己平时表现良好，具备较好的监管条件：

   • 您可以提供相关证据，如工作证明、居住证明等，证明自己平时表现良好，无违法犯罪记录。
   • 强调自己有固定住所和稳定工作，具备较好的监管条件，这有助于增加您争取缓刑的信心。

5. 注意避免恶劣情节：

   • 醉驾案件中，如果存在逃逸、致人重伤或死亡等恶劣情节，一般难以适用缓刑。
   • 因此，您应尽量避免这些恶劣情节的发生，以增加自己争取缓刑的机会。

最后，需要强调的是，醉驾本身具有危险性，即使您没有出现逃逸、造成他人重伤等恶劣情节，执法人员对其适用缓刑也可能存在顾虑。因此，最终是否能适用缓刑还需综合各方面情况判断。我建议您在争取缓刑的过程中，保持耐心和信心，积极配合司法机关的工作，并努力展现自己的悔罪态度和合作精神。