关于骑电动车不系安全带（这里应理解为不佩戴安全头盔）的处罚问题，首先需要明确的是，不同地区对于电动自行车骑乘人员佩戴安全头盔的规定及处罚措施可能存在差异。不过，我可以根据一些公开的信息和普遍的规定，给您一个较为全面的解答。

一、普遍规定与重要性

电动自行车作为一种便捷的交通工具，在给人们带来出行便利的同时，也存在一定的安全隐患。佩戴安全头盔是保护骑乘人员头部安全的重要措施，能够在发生事故时有效减轻头部受到的冲击，降低伤亡风险。因此，许多地区都出台了相关规定，要求电动自行车骑乘人员必须佩戴安全头盔。

二、具体处罚措施

1. 上海地区：

   • 根据上海公安交警部门开展的非机动车乱骑行交通违法专项整治行动，对于电动自行车驾驶人未佩戴安全头盔的违法行为，会处以罚款。例如，有案例显示，杨浦交警对未佩戴安全头盔的电动自行车驾驶人处以了30元的罚款。

2. 宁夏银川地区：

   • 根据《宁夏回族自治区电动自行车管理规定》，自2025年1月1日起，驾驶人、乘坐人未佩戴或者未规范佩戴安全头盔的，由公安机关交通管理部门责令改正，拒不改正的，处警告或者20元罚款。

三、其他地区与建议

• 对于其他地区，虽然具体的处罚措施可能有所不同，但普遍的趋势是加强对电动自行车骑乘人员佩戴安全头盔的监管和处罚。
• 建议您在骑行电动自行车时，务必佩戴符合安全标准的头盔，这不仅是为了遵守交通法规，更是为了您自身的安全。
• 同时，购买头盔时，请选择有3C认证、合格证、商标、厂名、厂址、标准代号等标志的产品，并试戴确保合适。

四、总结

骑电动车不佩戴安全头盔（即您所说的“不系安全带”的类似行为）是违反交通法规的行为，不同地区会根据具体情况处以罚款或警告等处罚。为了您和他人的安全，请务必在骑行电动自行车时佩戴安全头盔。如果您对所在地区的具体规定有疑问，建议咨询当地交警部门或查阅相关法规。