针对您前男友刷您信用卡且现在联系不上的情况，您可以通过法律途径来维护自己的权益。以下是一份详细、清晰的解答，帮助您了解如何起诉：

一、明确案件性质

首先，需要明确的是，如果前男友是在您同意的情况下使用您的信用卡，那么这属于民事纠纷范畴，您应当通过民事诉讼来要求他还款。如果他是未经您同意盗刷您的信用卡，那么他的行为可能涉嫌信用卡诈骗罪，您应当立即报警。但根据您的描述，更可能是前者情况，即他是在您知情或默认的情况下使用的信用卡。

二、收集证据

在起诉前，您需要收集充分的证据来证明前男友使用了您的信用卡且未还款。这些证据可以包括：

1. 信用卡消费记录：从银行获取详细的信用卡消费记录，显示消费时间、地点、金额等信息。
2. 沟通记录：如果您与前男友之间有关于信用卡使用的聊天记录、短信或通话录音等，这些都可以作为证据。
3. 证人证言：如果有其他人知道前男友使用您信用卡的情况，他们的证言也可以作为辅助证据。

三、撰写起诉状

接下来，您需要撰写一份起诉状，明确以下内容：

1. 双方信息：写明您和前男友的姓名、住址、联系方式等基本信息。
2. 诉讼请求：明确提出要求前男友偿还信用卡欠款本金及可能产生的利息等费用。
3. 事实与理由：详细说明前男友如何使用您的信用卡、消费金额、未还款情况等事实，并阐述您要求他还款的理由。

四、向法院立案

带好您收集的证据和起诉状，到有管辖权的法院进行立案。通常，这会是被告（即您前男友）的住所地法院。如果他的经常居住地与住所地不一致，那么由经常居住地法院管辖。

五、参加庭审

立案后，等待法院通知开庭。在庭审过程中，您需要按时出庭，陈述事实、出示证据，并回答法官和对方律师的提问。法庭会根据您提供的证据和陈述，以及对方的辩解，来做出判决。

六、执行判决

如果法庭判决您前男友需要还款，但他仍然不履行判决，您可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施来强制他履行还款义务，如查封、扣押、拍卖他的财产等。

七、注意事项

1. 及时还款：在起诉前或起诉过程中，如果您有能力，最好先还清信用卡的欠款，以避免产生更多的利息和信用问题。
2. 法律咨询：如果您对法律程序不熟悉，建议咨询专业的律师来协助您处理此事。
3. 保护个人信息：在处理此事的过程中，注意保护您的个人信息和隐私，避免泄露给不必要的人。

希望以上解答能够帮助您了解如何起诉前男友刷您信用卡且未还款的情况。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。