针对您提出的问题，即大车全责但修好车后受伤误工费等赔偿问题对方不接电话和微信的情况，以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、协商与调解途径
尝试直接协商：
- 首先，您可以尝试通过其他方式（如邮件、短信或书面信函）与肇事方进行联系，明确表达您的赔偿诉求，包括误工费、营养费等具体金额和支付方式。
- 在协商过程中，务必保留好所有沟通记录，以备后续需要。
申请交警调解：
- 如果直接协商无果，您可以向处理该事故的交警部门申请调解。
- 交警部门会根据事故责任认定书进行调解，帮助双方达成赔偿协议。
申请人民调解委员会调解：
- 您还可以选择向当地的人民调解委员会申请调解。
- 人民调解委员会不收取费用，且能依据法律法规促成双方达成协议。
二、法律诉讼途径
如果协商和调解均无法解决问题，您可以考虑通过法律诉讼来维护自己的权益。
准备证据：
- 收集事故责任认定书，这是证明对方全责的关键证据。
- 准备医疗费用清单、误工证明、营养费发票等相关证据，以证明您的实际损失。
撰写起诉状：
- 明确您的诉讼请求，包括赔偿金额和具体项目（如误工费、营养费、精神损失费等）。
- 撰写起诉状时，要确保内容清晰、准确，并附上所有相关证据。
向法院提起民事诉讼：
- 将起诉状提交至事故发生地或被告住所地的法院。
- 法院会根据双方提供的证据进行审理，并作出判决。
三、注意事项
- 在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免与对方发生不必要的冲突。
- 保留好所有与事故相关的证据和沟通记录，以备后续需要。
- 如果您对法律程序不熟悉，可以考虑咨询专业律师或法律服务机构，以获取更专业的帮助。
综上所述，面对肇事方不接电话和微信的情况，您可以通过协商与调解、法律诉讼等途径来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。