可以要求对方赔偿。在车辆脱保且对方负主要责任的情况下，您依然有权要求对方承担相应的赔偿责任。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律责任角度
交通事故责任划分：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，交通事故的责任划分主要依据事故当事人的行为对发生事故所起的作用以及过错的严重程度。若对方被认定为负主要责任，则其应承担事故造成的主要损失。
赔偿义务：
- 无论您的车辆是否投保，对方作为负主要责任的一方，都有义务赔偿因其过错给您造成的损失。这包括车辆维修费用、医疗费用（如有）、误工费（如有）等直接和间接损失。
二、保险脱保的影响
自身保险赔偿缺失：
- 车辆脱保意味着您无法从自己的保险公司获得赔偿。但这并不影响您向对方主张赔偿的权利。
对方赔偿的独立性：
- 对方的赔偿责任是基于其过错行为，与您的车辆是否投保无关。因此，即使您的车辆脱保，对方仍需承担其应负的赔偿责任。
三、实际操作建议
收集证据：
- 在主张赔偿前，务必收集好相关证据，如事故现场照片、交警出具的事故责任认定书、医疗费用发票、车辆维修费用清单等。这些证据将有助于您证明对方的过错以及您所遭受的损失。
与对方协商：
- 在掌握充分证据的基础上，您可以尝试与对方进行协商，要求其承担相应的赔偿责任。如果对方同意赔偿，您可以签订书面协议以明确赔偿金额和支付方式。
法律途径：
- 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。您可以向法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。在诉讼过程中，法院将根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。
四、注意事项
- 及时主张权利：根据法律规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您应在知道或应当知道权利受到损害之日起三年内主张赔偿权利。
- 避免自行处理：在处理交通事故赔偿纠纷时，建议避免自行与对方进行激烈争执或采取过激行为。这可能会加剧矛盾并影响后续的赔偿协商或法律诉讼。
总结与建议：在车辆脱保且对方负主要责任的情况下，您完全有权要求对方承担相应的赔偿责任。建议您收集好相关证据，与对方进行协商，并在必要时通过法律途径解决纠纷。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。