老板拖欠工资多年，你可以通过一系列合法途径来讨回。针对你的情况，我建议按照以下步骤操作：

一. 优先协商解决

1. 直接沟通：首先，尝试与老板进行面对面的沟通，明确表达你多年来因工资未发而面临的经济困难，以及你急需这笔工资的紧迫性。在沟通过程中，保持冷静，并尝试了解拖欠工资的具体原因。同时，记得保留好聊天记录、通话录音等，作为后续可能的证据。

2. 第三方调解：如果直接沟通没有效果，你可以寻求劳动争议调解委员会、工会或其他相关机构的帮助。这些机构通常能提供中立的调解服务，有助于你和老板达成和解协议。

二. 向劳动监察部门投诉

1. 提交材料：整理好你的劳动合同、工资条、考勤记录等能证明劳动关系及工资拖欠情况的材料。然后，前往当地劳动监察大队进行投诉。你也可以通过电话、信函、电子邮件等方式进行投诉。

2. 依法处理：劳动监察部门将依法对用人单位进行调查，并根据调查结果责令其限期支付拖欠的工资。这一途径对于用人单位存在明显违反劳动法律法规的行为特别有效。

三. 申请劳动仲裁

1. 准备证据：精心准备仲裁申请书，详细陈述你的诉求和事实理由，并提交所有相关证据。这些证据应能充分证明你与用人单位的劳动关系以及工资拖欠的事实。

2. 提交申请：在规定时间内向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，要求公司支付拖欠多年的工资及可能产生的经济补偿等。

3. 裁决与执行：劳动仲裁委员会将安排开庭审理，并根据双方的陈述和证据作出裁决。如果用人单位不服裁决，可在规定期限内向人民法院提起诉讼；如果未提起诉讼也未履行裁决，你可以向人民法院申请强制执行。

四. 提起诉讼与法律援助

1. 提起诉讼：如果劳动仲裁无法解决问题或你对仲裁结果不满意，你可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。遵循民事诉讼的程序和规则，提供充分的证据支持你的诉求。

2. 法律援助：如果你符合法律援助的条件，可以申请专业的法律人士为你提供免费的法律服务，以减轻你的经济负担并提高胜诉率。

五. 其他有效途径

• 拨打投诉热线：你可以拨打全国统一的劳动保障监察机构咨询投诉电话12333进行投诉，这是一个快速且便捷的方式。
• 使用线上平台：利用“欠薪线索反映”小程序等平台提交欠薪线索，相关部门会核实并处理。
• 税务申诉：在“个人所得税”APP上进行申诉，税务局会催促企业更正不正常的工资和税务情况。
• 申请欠薪保障金：如果用人单位倒闭无法支付工资，你可以向用工所在地的区人力资源行政部门申请欠薪垫付。

我建议你在整个讨薪过程中，务必保持冷静和理性，遵循法律程序，逐步推进。同时，收集和保存好相关证据是至关重要的。记住，法律是你的坚强后盾，合理利用法律武器，你一定能成功讨回被拖欠多年的工资。如有进一步需要，您可以继续咨询我。