针对您被朋友骗了借了网贷而他却不还，且对方目前在国外的情况，以下是我的分析和建议：

1. 关于报案：

   • 可以报案：您完全有权向当地公安机关报案，说明您被朋友欺骗借款并用于网贷，而对方现在拒绝还款的情况。虽然对方在国外，但这并不影响您在国内报案的权利。
   • 报案内容：在报案时，您需要提供尽可能详细的证据，如借款记录、聊天记录、转账凭证等，以证明您被欺骗的事实。
   • 警方处理：警方会根据您提供的证据进行调查，并可能根据国际司法协助程序与对方所在国的警方进行合作，但具体处理结果会受到多种因素的影响，包括对方所在国的法律、司法程序以及国际合作的难度等。

2. 关于法律途径：

   • 国内起诉：如果警方认为您的案件构成犯罪，并进行了立案侦查，但最终未能追回款项，或者您认为警方的处理结果不理想，您还可以考虑在国内法院提起民事诉讼，要求对方偿还借款。
   • 证据准备：在起诉前，您需要准备好充分的证据，包括借款合同（如果有）、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实和对方的还款义务。
   • 诉讼时效：请注意诉讼时效的问题，确保在法定的诉讼时效期间内提起诉讼。
   • 执行判决：如果法院判决对方应当偿还借款，但对方在履行期未履行法院判决，您可以申请法院强制执行。然而，由于对方在国外，执行判决可能会面临更多的困难和挑战。

3. 关于国际司法协助：

   • 可能性：在某些情况下，您可以通过国际司法协助程序来追回款项。但这需要满足一定的条件，并且程序可能相对复杂和漫长。
   • 咨询专业机构：如果您考虑通过国际司法协助程序来追回款项，建议您咨询专业的国际法律机构或律师，以了解具体的程序和要求。

4. 关于个人防范：

   • 提高警惕：在未来的借贷活动中，请务必提高警惕，谨慎选择借贷对象，并确保借款合同等法律文件完备、合法。
   • 保留证据：无论在任何情况下，都请务必保留好与借贷活动相关的所有证据，以备不时之需。

综上所述，虽然对方在国外给您追回款项带来了一定的困难，但您仍然有权报案并考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果您有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。