针对您提出的“开车不小心撞到了对方，受伤不严重，已经报警了，但是对方索要赔偿一万块钱是否合适”的问题，以下是我的详细分析和建议：

1. 关于赔偿金额的合理性：

   • 赔偿金额是否合适，主要取决于对方因事故所遭受的实际损失，包括但不限于医疗费用、误工费、护理费、交通费等。如果对方提出的赔偿金额与这些实际损失大致相符，那么可以认为是合理的。
   • 如果对方提出的赔偿金额明显高于实际损失，或者存在不合理的要求（如精神损害赔偿但无严重精神损害事实），那么您可以与对方协商，或者通过法律途径解决争议。

2. 关于事故处理的流程：

   • 既然已经报警，那么接下来应该等待交警部门出具事故责任认定书。这份认定书将明确双方在事故中的责任比例，是后续赔偿协商或诉讼的重要依据。
   • 在责任认定书出具后，您可以与对方就赔偿事宜进行协商。如果协商不成，对方有权向法院提起诉讼，要求您承担相应的赔偿责任。

3. 关于法律建议：

   • 在处理此类事故时，建议您保持冷静，积极与对方沟通，并尽量通过协商解决争议。协商不仅可以节省时间和精力，还可以避免不必要的法律纠纷。
   • 如果协商不成，或者对方提出的要求明显不合理，那么您应该及时咨询专业律师（如我），了解自己的法律权益和可能的法律后果，并做好应对准备。
   • 在整个过程中，务必保留好相关证据，如事故现场照片、医疗费用发票、误工证明等，以便在后续协商或诉讼中证明自己的主张。

4. 关于赔偿金额的具体计算：

   • 赔偿金额的具体计算需要依据对方的实际损失和相关法律规定进行。例如，医疗费用应该根据实际发生的费用进行计算；误工费应该根据对方的收入情况和误工时间进行计算等。
   • 由于您没有提供对方的具体损失情况，因此我无法直接给出赔偿金额的具体数值。但您可以根据上述原则，结合对方的实际情况进行初步估算。

综上所述，对方索要的赔偿金额是否合适，需要依据其实际损失和相关法律规定进行判断。在处理此类事故时，建议您保持冷静、积极沟通，并咨询专业律师以了解自己的法律权益和可能的法律后果。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。