合同上写违约金300元，本身并不违法。以下从多个角度为你详细分析：

违约金约定的合法性基础

根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。这是民法中意思自治原则的体现，允许合同双方自主协商违约责任形式。不过，违约金约定不得违反法律强制性规定，不得显失公平（如过高或过低），且不得损害国家、集体或第三人利益。

合法有效的违约金约定要点

1. 明确具体金额或计算方式：像合同约定“逾期付款按每日0.5‰支付违约金”，或者“违约金为合同总价的20%”，以及你提到的合同上写违约金300元，都属于明确具体金额的约定，此类约定具有可执行性。
2. 与损失程度相当：若违约金过分高于实际损失（例如合同标的1万元却约定10万元违约金），违约方可请求法院调减；若违约金低于损失，守约方可主张增加至实际损失金额。在你提到的违约金300元这种情况下，如果实际损失与300元相当或者低于300元，那么这个违约金约定就是合理的；但如果实际损失远高于300元，守约方可以请求增加违约金。
3. 不得包含惩罚性条款：我国司法实践原则上不支持惩罚性违约金，仅认可补偿性违约金。例如约定“违约方除赔偿损失外另付5万元罚款”可能被认定无效。而你提到的违约金300元，只要它是基于补偿实际损失的目的而约定的，就是合法的。

违法或无效的违约金情形

你提到的合同上写违约金300元，并不属于上述违法或无效的情形。

争议解决途径

当发生违约金纠纷时：

1. 协商解决：优先通过友好沟通调整违约金金额。
2. 诉讼/仲裁：向法院或仲裁机构申请确认违约金效力或调整金额。需注意诉讼时效一般为三年。

建议：在签订合同时应合理设定违约金标准，通常可参考行业惯例或实际损失预期。若对条款存疑，可以直接向我咨询。