针对您网购的食品中发现有石头的问题，核心前提是您作为消费者购买到了不符合食品安全标准的食品。以下是针对此问题的详细赔偿建议：
与商家协商：
- 首先，您可以尝试与商家进行沟通，说明食品中存在异物（石头）的情况，并要求商家给予合理的赔偿。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买、使用商品时，其合法权益受到损害的，有权向销售者要求赔偿。
- 赔偿的具体金额和方式可以与商家协商确定，通常包括退还货款、赔偿因此造成的损失（如医疗费用、误工费等，如果因食用该食品导致身体不适）以及一定的精神损害赔偿（如果适用）。
向平台投诉：
- 如果与商家协商无果，您可以向网购平台进行投诉。平台通常有相应的消费者保护机制，会对商家的行为进行调查，并可能采取相应的处罚措施，同时协助您与商家协商解决赔偿问题。
向消费者协会或监管部门投诉：
- 如果平台投诉也未能解决问题，您可以向当地的消费者协会或食品药品监管部门进行投诉。这些机构有权对商家的行为进行调查，并可以依法对商家进行处罚，同时保护您的合法权益。
法律途径：
- 如果以上途径均未能解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向法院提起诉讼，要求商家承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明食品中存在异物以及因此给您造成的损失。
在处理此类问题时，建议您保留好相关证据，如购物凭证、食品照片、与商家的沟通记录等，以便在需要时提供证明。同时，如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。