针对您提交上诉状后没有任何进展的情况，以下是一些详细的处理建议，希望能帮助您理清思路并推动案件进展：
一、确认案件是否立案
首先，您需要确认您的上诉状是否已经被法院成功立案。这可以通过联系受理法院的立案庭来实现。您可以询问立案庭工作人员，您的案件是否已经立案，以及目前的进度如何。这样，您就能明确法院是否已经接收了您的材料并启动了相关程序。
二、了解案件流转阶段
如果案件已经立案，那么它会按照一定的程序进行流转。在普通程序中，法院通常会在立案日起的五天内，将起诉状副本发给被告。之后，案件会进入答辩、举证等阶段。如果您长时间没有收到后续通知，可能是因为案件还在流转过程中，或者由于法院案件积压导致了一定的延迟。
三、联系承办法官询问排期情况
如果您长时间没有收到后续通知，可以尝试联系负责这个案子的法官，询问案件的排期情况。法官可以告知您案件目前的进展，以及预计何时会进行下一步的程序。这样，您就能对案件的进展有一个更清晰的了解。
四、注意事项
在等待期间，您需要注意以下几点：
保持电话畅通：确保您的联系方式准确无误，并且电话畅通，以便及时接收法院送达的各种通知。
准备后续诉讼材料：按照法院的要求，提前准备好后续诉讼需要的材料，比如按时举证。这样，当案件进入下一步程序时，您就能迅速响应，推动诉讼程序顺利进行。
主动沟通：如果您对案件的进展有任何疑问或担忧，不要犹豫，主动与法院沟通。法院工作人员会尽力解答您的问题，并提供必要的帮助。
五、特殊情况处理
如果经过上述步骤后，您仍然发现案件进展缓慢或存在其他问题，您可以考虑以下措施：
向上级法院反映：如果您认为受理法院在处理案件时存在不当行为或延误，您可以向上级法院反映情况，寻求帮助和解决方案。
咨询专业律师：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以咨询专业律师。律师可以为您提供专业的法律建议和帮助，确保您的权益得到充分保障。
总之，面对提交上诉状后没有任何进展的情况，您需要保持冷静和耐心，通过主动沟通和了解案件进展来推动案件的顺利进行。同时，也要注意遵守法律程序和法院的要求，确保自己的权益得到充分保障。