当您作为抚养费案件的被告收到传票时，首先不要惊慌，这是法律程序中的正常一环。以下是一些建议，帮助您从容应对：

1. 保持冷静，摆正心态：

   • 收到传票并不意味着您已经败诉，法院受理案件只是形式审查，并不代表在案件实体上肯定了原告的诉求。
   • 您要摆正心态，以维护自身合法权益为出发点，减少对法院和工作人员的对抗情绪，积极参与到答辩、调解、庭审过程中。

2. 及时查收并仔细阅读材料：

   • 收到传票及相关应诉通知和材料后，要仔细查看对方提交的诉状、证据及送达的相关通知材料。
   • 重点了解对方的身份情况、诉讼请求（如要求支付的抚养费金额、时间段等）、事实和理由、证据，以及通知书载明的相关期限（如开庭日期、举证期、答辩期）和权利义务。

3. 准备答辩材料并按时提交：

   • 根据通知的相关期限，及时准备并提交相应的证据材料、申请、答辩状等。
   • 如果您对原告的诉求有异议，或者认为原告提供的证据不充分，可以在答辩状中明确提出，并附上相关证据支持您的观点。

4. 准时参加庭审或调解：

   • 按照传票通知的时间，准时到庭审地点参加庭审或调解。如果确实因为特殊原因不能到庭参加诉讼，可以向法院提交委托手续，委托近亲属、所在社区、单位以及有关社会团体推荐的公民等代为参加诉讼。
   • 在庭审过程中，要严格遵守法庭纪律，认真听对方的陈述和承办法官的询问，及时有针对性地对原告的主张、证据进行抗辩和质证，如实陈述案件事实，并就自己的主张提供相关证据。

5. 了解法律后果并积极应对：

   • 如果您经传票传唤未到庭参加诉讼，法院可依法缺席判决。这意味着您可能会失去在庭审中陈述自己观点和提供证据的机会，从而影响判决结果。
   • 因此，消极逃避并非明智之举，积极主动行使答辩、举证、质证等诉讼权利，才是维护自身合法权益的正确途径。

6. 如有需要，寻求专业法律帮助：

   • 如果您对法律程序不熟悉，或者认为案件情况复杂，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。

总之，当您作为抚养费案件的被告收到传票时，要保持冷静、摆正心态，及时查收并仔细阅读材料，准备答辩材料并按时提交，准时参加庭审或调解，了解法律后果并积极应对。如有需要，可以寻求专业法律帮助。