关于网贷超过年利率15.4%是否可以要求退利息的问题，需根据具体情况综合判断：

1. 借贷行为发生时间的影响

   • 2020年8月20日之后新发生的借贷行为：

     • 根据2020年8月20日最高人民法院发布的《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，若双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍（以当前为例，需具体查询当时的一年期LPR数值，但通常不会高于15.4%太多，且会随市场波动），则超出部分的利息约定无效。
     • 操作建议：若您的网贷利率确实超过了当时一年期LPR的四倍，您有权要求网贷平台退还超出部分的利息。但本金及合法范围内的利息仍需偿还。

   • 2020年8月20日之前发生的借贷行为：

     • 对于此类借贷，若利率未超过年利率24%，则利息合法有效；若利率在24%-36%之间，属于自然债务区，已支付的不能要求返还，未支付的法院不强制要求支付；若利率超过36%，则超出部分的利息无效，且已支付的可要求返还。
     • 操作建议：若您的网贷利率在24%-36%之间且已支付，则无法要求退还；若超过36%，则超出部分可要求退还。但需注意，这一规定仅适用于民间借贷，不适用于金融机构贷款。

2. 网贷平台性质的影响

   • 金融机构与非金融机构的区别：
     • 上述关于民间借贷利率的规定一般不适用于金融机构。金融机构贷款的利率可能受其他法律法规和监管政策的调整。
     • 操作建议：若您的网贷平台属于金融机构（如银行、消费金融公司等），则需根据具体的金融监管规定和合同约定来判断还款责任，不能简单以15.4%为界限。

3. 具体操作步骤与建议

   • 查看合同：首先，您应仔细查阅网贷合同，确认合同成立时的一年期贷款市场报价利率及其四倍的具体数值，以及合同中关于利率、还款方式等条款的约定。
   • 计算对比：将合同约定的利率与当时一年期贷款市场报价利率的四倍进行对比，确定是否属于高利贷范畴。
   • 协商或诉讼：
     • 若利率超出法定上限，您有权与网贷平台协商只偿还本金或合法利息部分。协商不成时，可通过法律途径维权，如向法院提起诉讼或向相关金融监管机构投诉。
     • 若利率合法，您则需按合同约定履行还款义务。
   • 保留证据：在整个借款与还款过程中，您应妥善保存合同、转账记录等相关证据，以备不时之需。

4. 总结与提醒

   • 网贷利率问题涉及复杂的法律规定和实际情况，您在面对高利率时应保持冷静，依据相关法律法规和合同条款进行理性分析。
   • 提高法律意识，避免陷入高利贷陷阱。在借款前，务必仔细阅读合同条款，了解利率、还款方式等关键信息。
   • 若您对网贷利率或合同条款有疑问，可直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。

综上所述，网贷超过年利率15.4%是否可以要求退利息，需根据借贷行为发生的时间、网贷平台性质以及合同成立时的一年期贷款市场报价利率具体数值来综合判断。建议您在面对此类问题时，务必保持冷静，理性分析，并寻求专业的法律帮助以维护自身权益。