针对您提出的“骗了30万认坐牢没钱还怎么办”这一问题，以下是我的详细解答：

1. 刑事责任方面：

   • 诈骗30万属于诈骗罪且数额巨大，根据我国刑法规定，即便您目前没有钱偿还，刑事责任也是无法逃避的。司法机关会按照程序进行侦查、起诉、审判，并依法作出判决。对于数额巨大的诈骗行为，通常会处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

2. 民事赔偿方面：

   • 被害人有权通过刑事附带民事诉讼要求您返还诈骗的30万。即使您目前没有财产可供执行，判决生效后，一旦您有财产，被害人可以随时申请强制执行，如查封银行存款、拍卖财产等。
   • 如果您有能力却不执行判决，情节严重的将构成拒不执行判决、裁定罪，会受到更重的处罚。因此，建议您尽力退赃，争取从轻处理。

3. 量刑考虑因素：

   • 在量刑时，除了诈骗数额外，法院还会考虑其他因素，如您的犯罪手段、社会影响、是否有自首、立功等情节，以及是否取得被害人的谅解等。取得被害人谅解是一个重要的从轻情节，虽然不能免除刑事责任，但可以在一定程度上减轻处罚。

4. 后续行动建议：

   • 面对这种情况，您应该积极与被害人沟通协商，尝试制定合理的还款计划，并表达您的悔罪态度。这有助于在量刑时获得从轻处理。
   • 同时，您也应该考虑如何筹集资金偿还被害人，以减轻自己的法律责任和道德负担。

5. 法律后果提醒：

   • 逃避不是解决问题的办法，只会让您陷入更深的法律困境。积极面对，承担责任，才是正确的选择。
   • 如果您继续逃避或拒不执行判决，不仅会面临更重的刑事处罚，还可能影响您的个人信用和未来生活。

综上所述，面对诈骗30万且没钱还的情况，您应该积极承担刑事责任，尽力退赃，并与被害人沟通协商制定还款计划。同时，也要考虑如何筹集资金偿还被害人，以减轻自己的法律责任和道德负担。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。