收到归还占用土地通知后，您可以按照以下步骤进行处理：

1. 核实通知的真实性与合法性：

   • 首先，确认通知的来源是否可靠，是否由具有合法权限的政府部门或土地所有者发出。
   • 检查通知的内容是否明确，包括要求归还的土地范围、期限以及可能的法律后果。
   • 如果对通知的真实性或合法性有疑问，建议及时咨询专业律师或相关部门进行核实。

2. 评估自身情况与权益：

   • 回顾自己占用土地的历史和原因，判断是否存在合法的占用依据，如租赁合同、土地使用权证等。
   • 评估自己是否有能力在规定的期限内归还土地，以及归还土地后可能对自己造成的影响。
   • 如果认为自己的占用行为有合法依据或存在特殊情况，可以准备相关证据和理由，以便在后续沟通中说明。

3. 与发出通知方进行沟通：

   • 主动与发出通知的政府部门或土地所有者取得联系，了解他们的具体要求和意图。
   • 表达自己的立场和意见，说明自己占用土地的原因和情况，以及可能存在的困难或问题。
   • 尝试协商达成一个双方都能接受的解决方案，如延长归还期限、给予一定的补偿等。

4. 遵守法律规定并采取行动：

   • 如果确认通知合法且自己没有合法的占用依据，应当遵守法律规定，在规定的期限内归还土地。
   • 如果与发出通知方协商达成一致，应当按照协商的结果采取行动，确保双方权益得到保障。
   • 如果认为自己的权益受到侵害，可以依法寻求法律救济，如提起行政复议、行政诉讼等。

5. 关注后续法律程序与风险：

   • 在处理过程中，要密切关注后续的法律程序和可能的风险，如是否会被起诉、是否需要承担法律责任等。
   • 如果面临法律诉讼或行政处罚等风险，建议及时咨询专业律师，制定应对策略。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，遵守法律规定，并积极与发出通知方进行沟通协商。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。