面对被骗且被威胁的情况，你需要采取一系列措施来保护自己并维护合法权益。以下是我从法律角度给出的详细建议：

1. 确保自身安全：

   • 在任何情况下，自身安全都是第一位的。如果面临现实的人身安全威胁，应立即前往人多的公共场所或安全机构（如警察局、社区服务中心）寻求帮助，或向身边可靠人士求助。

2. 保持冷静与理智：

   • 遭遇诈骗和威胁时，情绪管理至关重要。保持冷静有助于你做出明智的决策，避免因惊慌而做出错误判断。

3. 坚决保护个人信息：

   • 诈骗者常通过骗取个人敏感信息来实施进一步诈骗。因此，无论对方以何种理由威胁，都不可轻易透露身份证号、银行卡密码、验证码等重要信息。
   • 若担心个人信息已泄露，应尽快更改相关账户密码，并采取其他必要的安全措施，如联系银行冻结账户、报警等。

4. 积极收集证据：

   • 证据是维权的关键。应尽可能留存与诈骗和威胁相关的所有证据，包括通话录音（在合法前提下）、短信、微信聊天记录、电子邮件、转账记录等。这些证据将有助于警方调查和后续的法律程序。

5. 及时报警并详细叙述：

   • 一旦遭遇诈骗和威胁，应立即向当地公安机关报案，并详细、准确地向警察描述整个事件的经过，包括诈骗手段、威胁内容、涉及金额、与对方接触方式等关键信息。
   • 报警时，提供尽可能多的证据和线索，以便警方能够迅速展开调查。

6. 寻求专业法律援助：

   • 作为专业律师，我建议你尽快联系我或其他专业律师，了解你在这种情况下的权利和应对措施。律师可以为你提供法律咨询、协助你维权，并与司法机关沟通，跟进案件进展。
   • 如果案件涉及金额较大或情况复杂，律师还可以帮助你起草诉讼文书、参与庭审等，确保你的合法权益得到充分保障。

7. 通知家人与朋友：

   • 告知亲近的家人和朋友你的遭遇，以获得情感支持和提醒他们提高警惕。同时，也可以防止诈骗分子以你的名义对他们实施诈骗或威胁。

8. 注意心理调适：

   • 若因这次经历感到焦虑、沮丧或害怕，不妨寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。进行心理疏导和情感支持有助于你更快地走出阴影，恢复正常生活。

总之，面对被骗且被威胁的情况，你需要保持冷静、保护个人信息、积极收集证据、及时报警并寻求专业帮助。记住，法律和正义始终站在我们这边，通过采取上述措施，你可以更有效地维护自己的合法权益和安全。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。