针对您提出的“成年后父母不养孩子咋办”的问题，首先需要明确的是，在法律上，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。然而，当子女成年后，这一抚养义务在大多数情况下即告终止，因为成年子女已经具备了独立生活的能力。

不过，如果成年子女因某些原因（如残疾、重大疾病等）无法独立生活，且父母有经济能力却拒绝履行抚养义务，那么子女可以考虑通过以下途径来维护自己的权益：

1. 沟通协商：

   • 首先，尝试与父母进行坦诚的沟通，了解他们不抚养的原因，并表达自己的需求和困境。
   • 有时候，父母可能只是出于误解或经济压力而暂时无法提供帮助，通过沟通可以找到解决问题的办法。

2. 寻求法律援助：

   • 如果沟通无果，且父母确实有能力却拒绝抚养，子女可以咨询当地法律援助机构或律师，了解自己的法律权益和可能的救济途径。
   • 在某些情况下，如果父母的行为构成遗弃（即对年老、年幼、患病或者其他没有独立生活能力的人，负有扶养义务而拒绝扶养），子女可以向法院提起诉讼，要求父母履行抚养义务或承担相应的法律责任。但需要注意的是，遗弃罪的认定需要严格的法律条件，且通常针对的是未成年子女或无法独立生活的成年子女。

3. 申请社会救助：

   • 如果子女确实无法独立生活，且父母无法提供帮助，可以考虑向当地的社会救助机构申请救助，如低保、医疗救助等。
   • 这些救助措施可以在一定程度上缓解子女的经济压力和生活困境。

4. 自我提升与独立：

   • 长期来看，子女应该努力提升自己的能力和技能，争取早日实现经济独立和生活自理。
   • 通过学习、工作等方式，增强自己的社会适应能力和生存能力，是解决这一问题的根本途径。

最后，需要强调的是，每个家庭的情况都是独特的，解决这一问题需要根据具体情况来制定合适的方案。同时，保持积极的心态和乐观的生活态度也是非常重要的。希望这些建议能对您有所帮助。