前夫污蔑你出轨，你是可以起诉的。具体来说，你可以考虑从以下几个方面来维护自己的权益：

1. 名誉权侵权诉讼：

   • 法律依据：根据《民法典》第一千零二十四条的规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。前夫污蔑你出轨，如果这一行为在公开场合进行或者通过社交媒体等渠道广泛传播，对你的名誉造成了损害，那么你就构成了名誉权侵权的受害者。
   • 诉讼建议：在这种情况下，你可以向法院提起名誉权侵权诉讼，要求前夫停止侵权行为、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。

2. 诽谤罪刑事自诉：

   • 法律依据：如果前夫的污蔑行为情节严重，达到了诽谤罪的标准，你还可以考虑向法院提起诽谤罪的刑事自诉。根据《刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
   • 诉讼建议：在提起刑事自诉前，你需要收集足够的证据来证明前夫的污蔑行为构成了诽谤罪。这包括但不限于前夫的污蔑言论、传播范围、对你的影响等证据。

3. 离婚诉讼中的证据使用：

   • 情况说明：如果你们目前正处于离婚诉讼过程中，前夫的污蔑行为也可以作为你反驳其主张、维护自己权益的证据之一。
   • 诉讼建议：在离婚诉讼中，你可以将前夫的污蔑行为作为对方品行不端、不适合抚养子女等论点的辅助证据，以争取更有利的判决结果。

综上所述，前夫污蔑你出轨是可以起诉的，你可以根据自己的实际情况选择合适的诉讼途径来维护自己的权益。在起诉前，建议咨询专业律师（比如我）以获取更具体的法律建议和指导。如果你有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。