自己下班摔伤一般不算工伤。以下是对这一问题的详细分析：
工伤认定的法定条件：
- 根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤认定需要满足在工作时间、工作地点因工作原因受到事故伤害等法定条件。对于下班摔伤的情况，由于已经脱离了工作岗位和工作时间，因此通常不符合工伤认定的基本条件。
自己摔伤与工伤认定的关系：
- 自己摔伤通常被视为个人行为的结果，没有外部因素的直接作用，也不属于“交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故”的范畴。因此，在一般情况下，自己下班摔伤不会被认定为工伤。
特殊情形下的工伤认定：
- 虽然自己下班摔伤一般不算工伤，但也存在一些特殊情形。比如，如果下班途中因用人单位或物业管理等方面存在明显的安全隐患（如路面严重破损未修复、未设置警示标志等），并且这些安全隐患直接导致了职工的摔倒受伤，那么职工有可能通过民事诉讼等途径要求相关责任方承担赔偿责任。但这种情况下的赔偿并不属于工伤认定范畴，而是基于侵权责任法的相关规定。
法律建议与指导：
- 如果您或您身边的人遇到了类似的情况，并且对此有疑问或需要法律帮助，可以直接向我咨询。我可以根据您的具体情况提供更详细的法律分析和指导，帮助您更好地了解自己的权益和相关的法律程序。同时，我也建议您在受伤后及时就医，并保留好相关的医疗证据和费用票据，以便在需要时进行维权。
综上所述，自己下班摔伤一般不算工伤，但也存在一些特殊情形。在遇到类似情况时，建议您及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。