在一般情况下，上下班途中自己摔倒受伤并不构成工伤。不过，我们可以从多个角度来详细分析这个问题，以便您更全面地理解相关法律规定和实际情况。

一、一般情况下的摔倒

根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才能被认定为工伤。这里的关键点包括“非本人主要责任”以及特定的伤害类型（即交通事故或特定交通工具事故）。

• 伤害性质：自己摔倒受伤，虽然确实发生了伤害，但这种伤害并不属于“交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故”的范畴。交通事故通常涉及至少两方（如车辆与行人、车辆与车辆等）的碰撞或接触，而自己摔倒则完全是个人行为的结果，没有外部因素的直接作用。
• 责任归属：在自己摔倒的情况下，即使能够证明存在某些外部因素（如路面不平、湿滑等），也往往难以将这些因素直接归咎为导致摔倒的主要原因。因此，从责任归属的角度来看，自己摔倒通常被视为个人责任，而非外部因素的责任。

基于以上分析，我们可以得出结论：在一般情况下，上下班途中自己摔倒受伤不符合《工伤保险条例》中关于工伤认定的相关规定，因此不能被认定为工伤。

二、特殊情形的考虑

尽管一般情况下上下班途中自己摔倒不算工伤，但也存在一些特殊情形。比如：

• 道路缺陷或维护不当：如果摔倒是由于道路存在缺陷、维护不当等外部客观原因导致，并且有相关证据能够证明这一点，那么在实践中，劳动者有可能通过一定的法律途径争取认定为工伤。不过，这种情况相对复杂，需要具体情况具体分析，并必须提供充分的证据来支撑工伤认定申请。
• 从事与工作有关的预备性或收尾性工作：如果员工在工作场所内，在上下班前后从事与工作有关的预备性或者收尾性工作时不慎摔倒受伤，这种情形则有可能符合工伤认定的条件。例如，员工下班前在单位清理自己工作区域时摔倒受伤，就可能被视为工伤。

三、其他建议

• 了解保险政策：虽然上下班途中自己摔跤不构成工伤，但如果公司为员工购买了相应的意外伤害保险，员工在下班途中摔伤或许可以得到保险公司的赔偿。这种情况下，建议员工及时咨询保险公司以获取准确的回复和理赔指导。
• 保留证据：如果发生摔倒受伤的情况，无论是否构成工伤，都建议保留好相关证据，如现场照片、医疗记录等，以便在需要时维护自己的合法权益。

综上所述，上下班途中自己摔倒受伤在一般情况下不被认定为工伤。但如存在特殊情形，如道路缺陷导致的摔倒，并能提供充分证据，则有可能通过法律途径争取工伤认定。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。