针对您车祸全责且自己受伤的情况，以下是关于赔偿的详细解答：
保险赔偿途径：
- 交强险：在您全责的情况下，交强险主要赔偿对方的人身伤亡和财产损失，对于您自身的损失，交强险通常不承担赔偿责任。但有一个例外情况，即您可以尝试与对方协商，让对方在交强险的无责赔偿限额内（医疗费用赔偿限额为1000元，伤残赔偿限额为11000元，财产损失赔偿限额为200元）承担一部分赔偿责任，尽管这在实际操作中可能较为困难。
- 商业险：若您投保了车上人员责任险或相关意外险，这些险种可以依据保险合同约定对您自身的医疗费用、伤残赔偿等相关损失进行赔付。具体赔付金额和比例需根据保险合同条款确定。
赔偿流程与材料准备：
- 及时报案：发生事故后，应立即向交警和保险公司报案，保留事故现场，等待交警定责和保险公司勘察。
- 医疗救治与证据收集：前往正规医院治疗，保存好诊断证明、病历、医疗费用发票等，这些是后续理赔的重要依据。
- 提交理赔材料：将准备好的理赔材料（如事故责任认定书、医疗费用票据、病历等）提交给保险公司，等待审核。
- 审核与赔付：保险公司审核通过后，会按照合同约定进行赔偿。若对赔偿结果有异议，可与保险公司协商，协商不成可通过法律途径解决。
特殊情况与法律依据：
- 医保报销：一般情况下，交通事故全责受伤医保不能报销，因为这属于第三方责任范畴。但在特殊情形下，如无法确定第三方责任主体或第三方确实无力承担赔偿责任等，医保有可能先行垫付部分符合规定的医疗费用，但后续医保部门保留向第三方追偿的权利。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编和《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，即便您负全责，对方车辆的交强险也需在限额内对您的人身损害赔偿（包括医疗费、误工费、护理费等）。若对方还有商业险，在符合约定情况下也可能承担一定赔偿责任。
注意事项与建议：
- 仔细研读保险合同：确保自身权益得到最大保障，不同保险公司及具体险种条款可能存在差异。
- 及时收集证据：包括看病记录、事故现场照片等，以利理赔。
- 如有异议，及时协商或走法律途径：若对赔偿结果有异议，不要拖延，应及时与保险公司协商或寻求法律帮助。
综上所述，车祸全责且自己受伤的情况下，您可以通过交强险（在特殊情况下尝试协商无责赔偿）、商业险以及可能的医保先行垫付（在特殊情况下）等途径获得赔偿。同时，您需要按照赔偿流程准备相关材料，并注意仔细研读保险合同条款以及及时收集证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。