当您自己撞了别人的车且被认定为全责时，赔偿主要涉及对对方损失的赔付以及自身损失的承担，具体流程与注意事项如下：

一、对对方损失的赔付

1. 交强险赔偿

   • 财产损失赔偿限额：2000元，用于赔偿对方车辆或其他财产的直接损坏。
   • 医疗费用赔偿限额：18000元，涵盖对方因事故产生的医药费、诊疗费、住院费等合理医疗支出。
   • 死亡伤残赔偿限额：180000元，包括对方的误工费、护理费、交通费、残疾赔偿金等因事故导致的人身损害赔偿。

2. 商业险赔偿（若有）

   • 若交强险赔偿不足，且您购买了商业三者险，保险公司将根据保险合同约定，对剩余合理的赔偿部分按比例（如80%或90%，具体以保险合同为准）进行赔偿。

3. 个人赔偿

   • 若交强险和商业险赔偿后仍不足以弥补对方全部损失，或者您未购买商业险，超出保险赔偿范围的部分需由您个人承担。这可能包括对方车辆的维修差价、额外的财产损失、超出保险赔付标准的医疗费用等。

二、自身损失的承担

1. 车辆损失

   • 由于您全责，对方车辆的交强险和商业险通常不会对您的车辆损失进行赔偿。若您购买了车损险，可依据保险合同向自己的保险公司申请赔偿车辆损失。若没有相应保险，则需自行承担修理费用或相应损失。

2. 人身伤害损失

   • 若您在事故中受伤，相关医疗费用、康复费用、误工费等需自行支付。若您购买了驾乘人员意外险等相关保险，可向保险公司申请赔偿因事故导致的伤害产生的费用。

三、赔偿流程与注意事项

1. 保留证据

   • 在处理赔偿事宜时，务必保留好所有与事故相关的证据，如现场照片、视频、医疗诊断证明、维修发票、费用凭证等。这些证据将有助于您后续理赔或协商时证明自己的损失和事故责任。

2. 及时报案

   • 发生交通事故后，应立即向保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关资料进行理赔。同时，也需向交警部门报案，以便交警出具《交通事故责任认定书》，明确事故责任。

3. 协商与诉讼

   • 双方应首先尝试协商解决赔偿问题。在协商过程中，您可以根据对方提供的损失证据和赔偿要求，结合自己的保险情况和经济能力，提出合理的赔偿方案。若协商不成，可通过调解或诉讼的方式解决争议。在诉讼过程中，您需提供充分的证据证明自己的损失以及事故责任。

4. 了解保险条款

   • 熟悉自己车辆的保险条款，确保在理赔过程中不遗漏任何应得的赔偿项目。同时，也需了解对方车辆的保险情况，以便在协商或诉讼过程中更好地维护自己的权益。

示例说明： 假设您驾驶车辆不慎撞到了前方车辆，导致对方车辆受损且对方驾驶员受伤。经交警认定，您负全责。此时，您需按照上述流程进行赔偿：

• 首先，通过交强险赔偿对方车辆损失（不超过2000元）和医疗费用（不超过18000元）。
• 若交强险赔偿不足，且您购买了商业三者险，则保险公司将根据保险合同约定对剩余部分进行赔偿。
• 若仍有不足或您未购买商业险，则需您个人承担剩余赔偿责任。
• 同时，若您的车辆也受损或您自身受伤，且您购买了相应保险，则可向自己的保险公司申请赔偿。

建议您在处理此类事故时保持冷静和理性，按照上述流程逐步进行赔偿处理。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。