房东不履行维修义务和不赔偿时，租客不能直接自行抵扣租金，但可以通过合法途径维护自身权益。以下是对此问题的详细分析：

1. 租客不能直接抵扣租金的原因：

   • 在租赁关系中，支付租金是租客的基本义务，而房东的维修义务是附随义务。两者并非直接关联的对等义务，因此租客不能单纯以房东未履行维修义务为由拒绝支付租金，否则可能构成违约。

2. 租客的合法应对方式：

   • 自行维修并要求房东承担费用：根据《中华人民共和国民法典》第七百一十三条，当租赁物需要维修时，租客可以请求房东在合理期限内进行维修。若房东未履行维修义务，租客有权自行维修，并由房东承担维修费用。
   • 要求减少租金或延长租期：若房东的不维修行为导致租赁物部分或全部不能使用，租客可以要求减少租金或不支付受影响期间的租金。
   • 解除租赁合同：在严重情况下，如租赁物存在的问题严重影响到租客的正常使用，甚至危及租客的安全或健康时，租客有权依据《民法典》的相关规定解除租赁合同。

3. 租客在采取行动前的建议：

   • 保留证据：租客应以书面形式（如邮件、短信等）向房东提出维修要求，并保留好相关证据，以便后续维权。
   • 了解法律权益：租客在采取任何行动前，应充分了解自己的法律权益和可能的法律后果，避免盲目行事。
   • 积极沟通：租客应积极与房东进行沟通，寻求双方都能接受的解决方案。

4. 可能的法律后果：

   • 若租客未经房东同意擅自抵扣租金，房东有权要求租客支付拖欠的租金及违约金，甚至可能解除租赁合同。
   • 若租客通过合法途径维护自身权益，如自行维修并要求房东承担费用、要求减少租金或延长租期等，则通常不会面临法律责任。

综上所述，虽然租客不能直接以房东不履行维修义务为由自行抵扣租金，但通过了解并采取合法的应对措施，租客仍然可以有效维护自己的权益。如有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。