根据《中华人民共和国劳动法》的规定，关于加班时间有明确的界限和规定，旨在保护劳动者的休息权益和身体健康。

首先，对于一般每日的加班时间，通常情况下不得超过一小时。这是为了确保劳动者在完成工作任务的同时，仍能保持合理的休息时间，防止过度劳累。

其次，若因特殊原因（例如紧急生产任务、突发事件等）需要延长工作时间，且必须确保不损害劳动者的身体健康，每日的加班时间可以延长至三小时。但这一延长并非无限制的，而是必须在确保劳动者身体能够承受的情况下进行。

最重要的是，《劳动法》明确规定，无论因何种原因或情况，每月的加班时间累计不得超过三十六小时。这一规定具有强制性，旨在防止用人单位过度安排加班，确保劳动者有足够的休息时间，从而维护其身体健康和正常生活秩序。

若用人单位违反上述加班时间的规定，擅自延长劳动者的加班时间，劳动者有权向当地的劳动监察部门进行投诉举报。劳动监察部门将依法对用人单位进行调查处理，以保障劳动者的合法权益。

综上所述，《中华人民共和国劳动法》关于加班时间的规定是清晰且严格的，劳动者应了解自己的权利，并在必要时采取合法手段来维护自己的权益。同时，用人单位也应严格遵守法律规定，合理安排工作时间，确保劳动者的身心健康得到充分保障。