针对您车贷还款拖了两天接到电话的情况，首先请不要过于紧张。这种情况通常是因为银行或贷款机构在提醒您还款已经逾期，需要及时处理。以下是一些建议来帮助您应对这种情况：

1. 确认逾期情况：

   • 接听来电，确认是银行或贷款机构的正式通知。
   • 询问逾期的具体金额、逾期天数以及可能产生的罚息或违约金。

2. 了解逾期后果：

   • 逾期还款可能会影响您的信用记录，对未来申请贷款或信用卡造成不利影响。
   • 银行或贷款机构可能会按照合同约定收取罚息或违约金。
   • 如果长期逾期，银行或贷款机构有权采取进一步措施，如拖车等，但这通常需要经过法律程序。

3. 立即安排还款：

   • 如果条件允许，立即通过银行转账、网上银行或贷款机构的APP等方式还清逾期金额。
   • 如果暂时无法全额还款，至少先还清最低还款额或与银行协商分期还款。

4. 与银行沟通：

   • 如果因为特殊原因（如失业、疾病等）导致还款困难，及时与银行或贷款机构沟通，说明情况并寻求帮助。
   • 银行可能会提供延期还款、调整还款计划等解决方案。

5. 避免再次逾期：

   • 设定还款提醒，确保未来能够按时还款。
   • 如果经济状况发生变化，及时与银行沟通调整还款计划。

总之，接到逾期还款的电话后，最重要的是保持冷静，及时确认逾期情况，并与银行或贷款机构沟通解决方案。只要您积极应对并努力还款，通常能够避免更严重的后果。