关于“行政处罚跑分洗钱银行卡是不是要惩戒5年”的问题，结论并非绝对，而是依据具体情况和法律规定来决定。

首先，我们需要明确“跑分洗钱”这一行为通常涉及的是非法金融活动，如帮助犯罪分子进行资金转移、掩饰、隐瞒犯罪所得等。对于这类行为，我国法律有明确的处罚规定，包括但不限于行政处罚和刑事处罚。

关于银行卡的惩戒措施，根据《中国人民银行法》、《反洗钱法》以及相关的行政法规和部门规章，对于涉嫌洗钱、恐怖融资等违法活动的单位和个人，金融机构和相关部门可以采取一系列措施，包括但不限于冻结银行账户、停止金融服务、列入反洗钱监测名单等。这些措施的实施，旨在打击和预防洗钱等违法活动，维护金融秩序和社会稳定。

具体到“惩戒5年”这一说法，它可能指的是某种特定的行政处罚或金融惩戒措施的期限。然而，这个期限并非固定不变，而是根据违法行为的性质、情节、后果以及法律法规的规定来确定的。因此，不能简单地认为所有涉及跑分洗钱的银行卡都会被惩戒5年。

综上所述，对于“行政处罚跑分洗钱银行卡是不是要惩戒5年”的问题，我们需要根据具体的法律事实和法律规定来判断。如果你或你身边的人面临类似的问题，建议尽快咨询专业的法律人士，以便获得准确的法律意见和帮助。作为专业律师，我擅长处理合同纠纷、刑事辩护、行政诉讼等领域的问题，如有需要，可直接向我咨询。