保密十条规定主要包括以下十条内容：

1. 不该说的秘密，绝对不说。这是保密的基本原则，对于任何涉密信息，都应严格保守，不轻易泄露。
2. 不该问的秘密，绝对不问。对于不属于自己职责范围或未获授权了解的涉密信息，应主动避免询问。
3. 不该看的秘密，绝对不看。尊重他人的隐私和涉密信息，不随意窥探或翻阅。
4. 不该记录的秘密，绝对不记录。对于涉密信息，不应进行记录，以防止信息泄露。
5. 不在非保密本上记录秘密。确保涉密信息的记录载体是安全的，避免在非保密的本子或文件上记录。
6. 不在私人通信中涉及秘密。私人通信是容易被泄露的渠道，因此应避免在私人通信中提及或传输涉密信息。
7. 不在公共场所和家属、子女、亲友面前谈论秘密。公共场所人员复杂，家属、子女、亲友也可能无意中泄露信息，因此应避免在这些场合谈论涉密内容。
8. 不在不利于保密的地方存放密件、资料。应选择安全、保密的地方存放涉密文件和资料，防止被他人获取。
9. 不在普通电话、明码电报、普通邮局传达秘密事项。这些通信方式安全性较低，容易被截获或窃听，因此不应用于传达涉密信息。
10. 不携带秘密材料游览、参观、探亲、访友和出入公共场所。携带涉密材料进入这些场合极易导致信息泄露，应严格遵守规定，不携带涉密材料进入。

这些保密十条规定是保护信息安全、防止信息泄露的重要措施，我建议每个人都应严格遵守，以确保涉密信息的安全。如有进一步需要，您可以继续咨询我。