没记住保密十条规定并不影响你履行保密义务，但了解并遵守这些规定对于保护敏感信息至关重要。虽然我无法直接列出你所说的“保密十条规定”的具体内容，因为这可能涉及特定的组织或行业规定，但我可以根据一般的保密原则给你一些指导。

一. 保密原则的重要性

• 保密原则在各类组织中都极为重要，它关乎信息安全、商业竞争、个人隐私等多个方面。
• 不了解或忘记保密规定，可能会导致无意中的信息泄露，进而造成严重后果。

二. 一般保密原则

1. 限制访问：确保只有授权人员才能访问敏感信息。
2. 最小必要知悉：只向需要知道信息的人员披露，并限制信息的传播范围。
3. 安全存储：采取适当措施保护存储的信息，如加密、物理安全等。
4. 谨慎处理：在处理敏感信息时，要特别小心，避免在公共场合或不安全的环境下讨论或展示。
5. 及时报告：一旦发现信息泄露或可能泄露的情况，应立即向上级或相关部门报告。

三. 针对你的情况

• 回顾规定：如果可能，建议回顾并重新学习你所在组织或行业的保密规定，确保自己清楚了解并能够遵守。
• 咨询同事或上级：如果不确定某些信息的保密性质或如何处理，可以咨询同事或上级以获取指导。
• 增强保密意识：在日常生活中也要增强保密意识，避免在不适当的场合讨论敏感信息。

我建议，即使你暂时忘记了具体的保密规定，也要时刻牢记保密的重要性，并尽可能遵循一般的保密原则来处理信息。如有进一步需要，您可以继续咨询我。