保密人员从业十条规定主要包括以下内容：

一. 不泄露秘密

• 核心要点：保密人员不得泄露自己知悉的党和国家秘密。
• 具体规定：保密人员应严格遵守保密原则，确保不泄露任何涉密信息。

二. 不在无保密保障的场所阅办涉密文件

• 核心要点：保密人员应确保涉密文件在安全的场所阅办。
• 具体规定：禁止在无保密保障的场所阅办、存放秘密文件、资料。

三. 不擅自复制、摘抄、销毁或私自留存涉密文件

• 核心要点：保密人员不得擅自处理涉密文件。
• 具体规定：保密人员不得擅自或指使他人复制、摘抄、销毁或私自留存带有密级的文件、资料。确因工作需要复印的，复印件应按同等密级文件管理。

四. 不在非保密笔记本或未采取保密措施的电子信息设备中记录涉密事项

• 核心要点：保密人员应使用保密设备记录涉密事项。
• 具体规定：禁止在非保密笔记本或未采取保密措施的电子信息设备中记录、传输和储存党和国家秘密事项。

五. 不携带秘密文件进入公共场所或进行社交活动

• 核心要点：保密人员应避免在公共场所携带秘密文件。
• 具体规定：保密人员不得携带秘密文件、资料进入公共场所或进行社交活动；特殊情况确需携带时，须经本单位保密部门或主管领导批准，并由本人或指定专人严格保管。

六. 不在私人通信及公开发表的文章、著作中涉及秘密

• 核心要点：保密人员应确保私人通信及公开发表的内容不涉及秘密。
• 具体规定：保密人员不得在私人通信及公开发表的文章、著作中涉及党和国家秘密。

七. 不在公共场所和家属子女、亲友面前谈论秘密

• 核心要点：保密人员应避免在公共场所或与家属子女、亲友谈论秘密。
• 具体规定：保密人员不得在公共场所和家属子女、亲友面前谈论秘密。

八. 不在不利于保密的地方存放秘密文件、资料

• 核心要点：保密人员应妥善存放秘密文件、资料。
• 具体规定：保密人员不得在不利于保密的地方存放秘密文件、资料。

九. 不使用无保密保障的电信通信传输秘密

• 核心要点：保密人员应使用保密通信方式传输秘密。
• 具体规定：保密人员不得使用无保密保障的电信通信传输党和国家秘密。

十. 不携带秘密材料游览、参观、探亲、访友和出入公共场所

• 核心要点：保密人员应避免在休闲或社交活动中携带秘密材料。
• 具体规定：保密人员不得携带秘密材料游览、参观、探亲、访友和出入公共场所。

我的观点：保密人员从业的十条规定是确保国家秘密安全的重要基石。作为保密人员，应时刻牢记这些规定，严格遵守保密纪律，确保涉密信息的安全。如有进一步需要，您可以继续咨询我。